先在跑步機暖身一陣子 就瘋狂的上課了！ https://i.imgur.com/YDXE0vM.jpg 今天不知道為什麼動的特別快樂！ 一開始的瑜珈 聽到老師說的重點了 瑜珈是一個融合運動又調節呼吸的運動 一定要與呼吸結合 才能發揮瑜珈的效果 今天真的用力呼吸很多..... 接著是爆汗飛輪 站著騎真的不行 啊.... 今天拼的是毅力 真的好差喔！ 還記得國中跑800公尺 沒跑過哈！ 第一次上MV熱舞 主題是蔡依林的怪美 完全跟不上啊 記得前某公司尾牙有請到蔡依林 真佩服她可以又唱又跳 小細節動作真的要跳很仔細 還不會走音！ 觀察班上的同學 肥宅男生還跳的比較好 （不知道受了什麼打擊） 真的太酷了 哈哈哈哈 每次一定都要做三溫暖的啊 今天泡SPA的人比較少 在水裡打戰鬥有氧 哈哈哈 姊姊們一直在那邊笑 哈哈哈哈 沒理他們 我還是活在自己的世界 繼續打 哈哈哈 和以往一樣 運動完又肚子餓了 這次吃鬍鬚張 好貴的滷肉飯喔～ 結果沒吃飽！ 回租屋吃蘋果.... 結束美好的一天... https://i.imgur.com/RSuuGQf.jpg 還沒結束 聽廣播剛剛突然肚子餓了 又用Uber eat 叫了拉麵 哈 https://i.imgur.com/3dG81q5.jpg 哈哈哈哈 食量好大喔！ 永遠不夠努力... 再接再厲！ 夏天要來了 燃燒吧～ --

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