作者Langwich (雪)
看板happy
標題[黑皮] 睡眠品質變好了
時間Thu Jan 4 22:51:20 2018
原本有生理時鐘調不回來的問題
看了一些文章，決定勉強自己在固定的時間起來
效果還蠻不錯的耶~~雖然一開始真的有點累
覺得越睡越好了
不過最好還是能早睡早起阿阿~~
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