作者Langwich (雪)
看板happy
标题[黑皮] 睡眠品质变好了
时间Thu Jan 4 22:51:20 2018
原本有生理时钟调不回来的问题
看了一些文章，决定勉强自己在固定的时间起来
效果还蛮不错的耶~~虽然一开始真的有点累
觉得越睡越好了
不过最好还是能早睡早起阿阿~~
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