作者andychu (豬...)
看板handsomechef
標題[食譜] 微波爐出好菜 - 白醬雞腿
時間Sat Nov 22 18:44:59 2008
白醬雞腿 微波爐出好菜
主材料：雞腿一根
副材料：花椰菜、洋菇、生培根片、麵粉、洋蔥、白芝麻、巴西里
調味料：鹽、黑胡椒粒、鮮奶油
1. 將花椰菜泡入鹽水(不用太鹹，半小匙即可)中，封住放入微波爐以600瓦加熱三分鐘
2. 將洋菇與生培根切片備用
3. 將雞腿肉切塊，用半小匙鹽、半小匙黑胡椒、一大湯匙麵粉抓勻醃製一下
4. 將醃製好的雞腿肉、洋蔥絲、白芝麻放入步驟二(洋菇與培根片)的碗裏
5. 加入雞粉、鮮奶油後將材料拌勻，封住所有材料放入微波爐中微波10分鐘
6. 將花椰菜和微波好的雞腿肉扮勻
7. 加入巴西里末即可上桌
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最近看了一堆型男，整理一下自己收藏愛吃的微波爐出好菜食譜給大家～
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◆ From: 218.167.161.146
1F：推 sunnykaren: 感謝，「看起來」就超好吃的^^ 11/22 21:24
2F：推 twobad:感謝分享!! 看得出來你愛吃白醬 :p 11/23 23:28