作者andychu (猪...)
看板handsomechef
标题[食谱] 微波炉出好菜 - 白酱鸡腿
时间Sat Nov 22 18:44:59 2008
白酱鸡腿 微波炉出好菜
主材料：鸡腿一根
副材料：花椰菜、洋菇、生培根片、面粉、洋葱、白芝麻、巴西里
调味料：盐、黑胡椒粒、鲜奶油
1. 将花椰菜泡入盐水(不用太咸，半小匙即可)中，封住放入微波炉以600瓦加热三分钟
2. 将洋菇与生培根切片备用
3. 将鸡腿肉切块，用半小匙盐、半小匙黑胡椒、一大汤匙面粉抓匀腌制一下
4. 将腌制好的鸡腿肉、洋葱丝、白芝麻放入步骤二(洋菇与培根片)的碗里
5. 加入鸡粉、鲜奶油後将材料拌匀，封住所有材料放入微波炉中微波10分钟
6. 将花椰菜和微波好的鸡腿肉扮匀
7. 加入巴西里末即可上桌
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最近看了一堆型男，整理一下自己收藏爱吃的微波炉出好菜食谱给大家～
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◆ From: 218.167.161.146
1F：推 sunnykaren: 感谢，「看起来」就超好吃的^^ 11/22 21:24
2F：推 twobad:感谢分享!! 看得出来你爱吃白酱 :p 11/23 23:28