080527-微波爐出好菜 [健康美味高麗菜蓋飯] by 詹姆士 來賓：相馬茜、何嘉文 材料 (主食材)：高麗菜1/4個 (副食材)：豬絞肉200g、蔥白1根切末)、薑末1小匙、香菇丁1碗、白芝麻1小碗、 熱白飯1碗 (調味料)：味噌1.5大匙、酒2小匙、味醂2小匙、香油1大匙、醬油1大匙、糖1小匙 做法 1. 取水晶碗，將豬絞肉、蔥白、薑末、味噌、酒、味醂、糖拌勻。 取透明長水晶碗，先鋪一層高麗菜，再疊上一層拌勻的豬絞肉， 最後鋪上高麗菜疊三層後，蓋上保鮮膜微波6分30秒。 2.取水晶碗，白飯拌入白芝麻。將微波好的豬肉高麗菜鋪上即完成！ 備註 器材：透明長水晶碗、水晶碗中*1+小*1、小盤子*3、成品盤 --- 來自官網的食譜 -- ┌—☆╔═╕╒╦╕╔═╗╔═╗╘╦╕╥ ╥ ╥ ╔═╕╔═╕◇ ︵︵︵ ∣◇∣╚═╗ ║ ║ ║║ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ╠╡ （ .. ）☆ ∣□∣ ║ ║ ╠═╣╠╤╝ ║ ║ ║ ║ ║ ║ （ ﹀ ）◆ ╰╥╯╘═╝ ╨ ╜ ╙╨╘═╘╝ ╚═╝ ╨ ╚═╛╚═╛★︶︶︶︶ ╨ ★☆★☆ 來一杯〝星果汁〞吧！讓你暑氣全消！★☆★☆ --

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