從沒想過自己會經歷掉髮這種事情 那陣子換工作壓力大真的誇張又恐怖的掉 起床枕頭上一堆頭髮 洗完澡地上一整陀 手抓起來的髮量很像剛打薄完... 後來爬文和朋友推薦改善落髮方法 終於有慢慢改善 1.營養補充 很多人都建議要多補充營養 當時買了BHK的C+鐵錠 還有藥師健生活的維生素D 我原本是不愛吃這些東西的人 但掉髮後基本上常見的維他命系列都吃到了 後來朋友去澳洲玩還有幫我買Swisse的生髮軟糖 吃了這款滿有感有一些小細毛長出來 https://i.imgur.com/ObDsT6D.jpeg 2.減少洗頭次數 剛好那陣子狂掉頭髮的時期 就想說那乾脆減少洗頭髮次數 看少了外在化學刺激的洗髮產品後 頭髮是不是能更健康一點 洗頭次數從每天洗一次變成兩天一次 頭皮味道和頭皮出油狀況並不嚴重 若需要出門也不會真的看起來很邋遢 3.生髮帽 是覺得irestore帽子本體小貴 但當初考慮到如果掉髮狀況一直沒改善 我覺得我會因此更加焦慮... 綜合上述就敗家買了專業型 https://i.imgur.com/lXvOguB.jpeg 使用上沒太多困難 就好好照他建議的次數使用 用起來就是會有溫溫暖暖的感覺 感覺會增加頭皮的血液循環 使用後有比較明顯感覺到髮縫分線比較密 空空白白的頭皮就開始被覆蓋 髮根也變粗 新長出來的頭髮也沒這麼容易掉 最後結果： 還是很滿意當初有做這些 努力找自己能吃的維他命吞 也入手這麼高單的產品 生髮帽 戴著就認真相信頭髮會好好長回來 看到現在這些效果 心裡也更踏實了一點 壓力感覺也降低許多 https://i.imgur.com/9oQXVyY.jpeg 開始這些方法快一年 已能看到許多新頭髮了 頭頂看起來濃密許多看到成果就有努力下去的動力 希望繼續進步 快點恢復到以前的髮量就是2025年最大的願望 --

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