[手機po文排版亂請見諒］ 當初開始服藥的時候心裡非常不安，很懷疑藥是否真的有效，因此決定一旦有成效可以盡快 分享出來。沒想到等了那麼久，寫這篇心得文的日子終於到來，我曾經以為我這看不見盡頭 的掉髮，永遠都寫不到這篇心得文了QQ 先講結論：女生雄性禿擦落建跟服用波斯卡，有效，但是要很～～～～～有耐心。 先介紹我的掉髮歷史： ‧ 2011年升學壓力大，頭皮長期發炎紅紅的，洗頭時會直接抓下一把滿手的頭髮，但當 時還年輕而且原本的髮量很多就不以為意，覺得會長回來，而且考試結束後的確掉髮有 改善。 ‧ 2018年生活壓力大加上為了省錢亂用不適合的洗髮精，日常掉髮量開始慢慢增加，當 時數過應該是洗一次頭就掉80-90根，自覺整體髮量還算是及格範圍內。 ‧ 2019年時，每次洗頭掉髮量默默爬升到100根左右，髮質變得更細軟而且頭上開始有點 空空的。看了2次醫生，一個說很正常沒事；另一個只是說頭髮密度是少，但是在及格邊 緣，建議自行使用落建，但是用了三個月覺得沒效而且會讓我頭皮發紅發炎更嚴重就停用 了。後來更換洗髮品&使用芳療自覺有點效果，但其實只是改善油膩跟頭皮發炎的問題。 ‧ 2021年髮量少到讓我很焦慮，跟同齡人拍照時很明顯，拍到頭頂的時候更是空一塊的 樣子；再次求醫，醫師問了病史、家族成員的情況、用儀器照了頭皮之後確定是女性雄性 禿。 下面直接提供我的頭皮照，可以看到有些毛孔（紅色圈）上面已經沒有頭髮了，有些毛孔（ 藍色圈）只有一根細的，或是一根粗一根細（紫色圈），這就是女性雄性禿的特徵。醫師說 正常的頭皮每個非休眠期的毛孔應該會有1~3根正常的粗毛髮。 https://i.imgur.com/pEL4RFR.jpg 當時也有詢問醫師植髮的可能性，醫生表示女性雄性禿植髮後還是要長期服藥，因為跟男性 不同，女生的雄性禿不是只有頭頂的毛囊會受影響，因此他建議我直接吃藥就好。 醫師開藥每天半顆波斯卡以及5%落建慕斯，說實在費用挺高的，但因為髮量已經少到要崩潰 了，而且我短期內不打算生小孩（女性服用波斯卡要停藥至少半年才能嘗試懷孕，而且嬰幼 兒孕婦都不可以接觸到藥品粉末），所以就用下去。 但真的等了很久，大概用半年才有感覺掉髮量減少，在這半年我都很懷疑用這麼貴的藥真的 有效嗎，在各種焦慮跟信心之間擺盪；視覺上要感覺髮量稍微有差異，大概要持續不間斷的 用藥一年；要實際上真的感受到有「生髮」的成果，要熬兩年。 雖然長期有拍照紀錄，但我真的等了兩年才有感覺頂上有毛，有圖有真相： https://i.imgur.com/UaGagWO.jpg 這邊想給一些建議，是我希望以前有人可以告訴我的事： 1. 要找專攻頭皮的皮膚科醫生，不是每一個醫生都熟頭皮的問題 2. 個人覺得落健慕斯用起來比較好用，但是建議要找到適合自己的劑型，持續用得下去 才是重點 3. 用藥真的要很有耐心，不要放棄，不要中斷，我曾不小心忘記吃/擦藥一周，掉髮量 會直接暴增 4. 拍照紀錄是個好方法，但是季節變化跟個人健康因素都真的會影響髮量，有時候拍照 來比較也會覺得根本沒有變多，但不要氣餒，堅持下去會有成果的 5. 洗髮品對頭皮健康是多少有差異的，至少我因為更換洗髮品之後，長期的頭皮紅腫好 很多，以前是每次剪頭髮都會被不同髮型師講頭皮好紅 6. 吃含有鋅的保健食品應該是對生髮有點幫助（雖然我個人沒有明顯感覺） 7. 髮量已經少到會焦慮的時候，剪短髮非常能幫助減緩焦慮，因為長髮的重量會讓頭髮 看起來更少更塌，會看起來很禿 8. 出門玩的時候建議帶著小罐的乾洗髮，也可以幫助減緩焦慮，因為出油的頭髮一定比 較塌，就會看起來很禿，乾洗髮可以快速解決這個問題 9. 大太陽要一定要戴著帽子，頭髮變少之後我夏天會不小心曬傷頭皮，又會變得紅腫發 炎，對頭皮健康不好 10. 梳子可以幫助血液循環，不要害怕用梳子，會被梳掉的頭髮早就已經掉了 以上經驗供各位也有雄性禿困擾的女性參考，如果懷疑自己有這個狀況就儘早看醫生，毛囊 能救一個是一個。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.252.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/hair_loss/M.1684344939.A.DB8.html 感謝樓上的各位~ 我看到我的頭皮有進步也真的很開心! 希望真的可以幫到跟我當初一樣迷惘的人們。 另外有幾位在詢問醫師跟診所，我個人是不太願意提供的， 因為我認為就診經驗會隨著時空背景不同而有所改變， 我也不希望有人因為我的推薦興沖沖的去看了之後卻體驗不佳，我會覺得很抱歉。 但是我可以想像一定有人跟我一樣，明明早就去看醫生卻被說沒事QQ 所以我還是簡單提示在下面: 台北市中山區，在google map上的名字是OO毛髮診所，兩個字都跟大自然景觀有關係。 也務必請各位多比較不同診所，請找到最適合自己的才是最重要的。 (如果板規有提及不能提供診所的話，請告知我刪除。) 祝福大家也都找到合適的醫生~~ ※ 編輯: fyufyuru (123.193.252.223 臺灣), 05/20/2023 15:30:57 ※ 編輯: fyufyuru (123.193.252.223 臺灣), 05/20/2023 15:36:30