[手机po文排版乱请见谅］ 当初开始服药的时候心里非常不安，很怀疑药是否真的有效，因此决定一旦有成效可以尽快 分享出来。没想到等了那麽久，写这篇心得文的日子终於到来，我曾经以为我这看不见尽头 的掉发，永远都写不到这篇心得文了QQ 先讲结论：女生雄性秃擦落建跟服用波斯卡，有效，但是要很～～～～～有耐心。 先介绍我的掉发历史： ‧ 2011年升学压力大，头皮长期发炎红红的，洗头时会直接抓下一把满手的头发，但当 时还年轻而且原本的发量很多就不以为意，觉得会长回来，而且考试结束後的确掉发有 改善。 ‧ 2018年生活压力大加上为了省钱乱用不适合的洗发精，日常掉发量开始慢慢增加，当 时数过应该是洗一次头就掉80-90根，自觉整体发量还算是及格范围内。 ‧ 2019年时，每次洗头掉发量默默爬升到100根左右，发质变得更细软而且头上开始有点 空空的。看了2次医生，一个说很正常没事；另一个只是说头发密度是少，但是在及格边 缘，建议自行使用落建，但是用了三个月觉得没效而且会让我头皮发红发炎更严重就停用 了。後来更换洗发品&使用芳疗自觉有点效果，但其实只是改善油腻跟头皮发炎的问题。 ‧ 2021年发量少到让我很焦虑，跟同龄人拍照时很明显，拍到头顶的时候更是空一块的 样子；再次求医，医师问了病史、家族成员的情况、用仪器照了头皮之後确定是女性雄性 秃。 下面直接提供我的头皮照，可以看到有些毛孔（红色圈）上面已经没有头发了，有些毛孔（ 蓝色圈）只有一根细的，或是一根粗一根细（紫色圈），这就是女性雄性秃的特徵。医师说 正常的头皮每个非休眠期的毛孔应该会有1~3根正常的粗毛发。 https://i.imgur.com/pEL4RFR.jpg 当时也有询问医师植发的可能性，医生表示女性雄性秃植发後还是要长期服药，因为跟男性 不同，女生的雄性秃不是只有头顶的毛囊会受影响，因此他建议我直接吃药就好。 医师开药每天半颗波斯卡以及5%落建慕斯，说实在费用挺高的，但因为发量已经少到要崩溃 了，而且我短期内不打算生小孩（女性服用波斯卡要停药至少半年才能尝试怀孕，而且婴幼 儿孕妇都不可以接触到药品粉末），所以就用下去。 但真的等了很久，大概用半年才有感觉掉发量减少，在这半年我都很怀疑用这麽贵的药真的 有效吗，在各种焦虑跟信心之间摆荡；视觉上要感觉发量稍微有差异，大概要持续不间断的 用药一年；要实际上真的感受到有「生发」的成果，要熬两年。 虽然长期有拍照纪录，但我真的等了两年才有感觉顶上有毛，有图有真相： https://i.imgur.com/UaGagWO.jpg 这边想给一些建议，是我希望以前有人可以告诉我的事： 1. 要找专攻头皮的皮肤科医生，不是每一个医生都熟头皮的问题 2. 个人觉得落健慕斯用起来比较好用，但是建议要找到适合自己的剂型，持续用得下去 才是重点 3. 用药真的要很有耐心，不要放弃，不要中断，我曾不小心忘记吃/擦药一周，掉发量 会直接暴增 4. 拍照纪录是个好方法，但是季节变化跟个人健康因素都真的会影响发量，有时候拍照 来比较也会觉得根本没有变多，但不要气馁，坚持下去会有成果的 5. 洗发品对头皮健康是多少有差异的，至少我因为更换洗发品之後，长期的头皮红肿好 很多，以前是每次剪头发都会被不同发型师讲头皮好红 6. 吃含有锌的保健食品应该是对生发有点帮助（虽然我个人没有明显感觉） 7. 发量已经少到会焦虑的时候，剪短发非常能帮助减缓焦虑，因为长发的重量会让头发 看起来更少更塌，会看起来很秃 8. 出门玩的时候建议带着小罐的乾洗发，也可以帮助减缓焦虑，因为出油的头发一定比 较塌，就会看起来很秃，乾洗发可以快速解决这个问题 9. 大太阳要一定要戴着帽子，头发变少之後我夏天会不小心晒伤头皮，又会变得红肿发 炎，对头皮健康不好 10. 梳子可以帮助血液循环，不要害怕用梳子，会被梳掉的头发早就已经掉了 以上经验供各位也有雄性秃困扰的女性参考，如果怀疑自己有这个状况就尽早看医生，毛囊 能救一个是一个。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.252.223 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/hair_loss/M.1684344939.A.DB8.html 感谢楼上的各位~ 我看到我的头皮有进步也真的很开心! 希望真的可以帮到跟我当初一样迷惘的人们。 另外有几位在询问医师跟诊所，我个人是不太愿意提供的， 因为我认为就诊经验会随着时空背景不同而有所改变， 我也不希望有人因为我的推荐兴冲冲的去看了之後却体验不佳，我会觉得很抱歉。 但是我可以想像一定有人跟我一样，明明早就去看医生却被说没事QQ 所以我还是简单提示在下面: 台北市中山区，在google map上的名字是OO毛发诊所，两个字都跟大自然景观有关系。 也务必请各位多比较不同诊所，请找到最适合自己的才是最重要的。 (如果板规有提及不能提供诊所的话，请告知我删除。) 祝福大家也都找到合适的医生~~ ※ 编辑: fyufyuru (123.193.252.223 台湾), 05/20/2023 15:30:57 ※ 编辑: fyufyuru (123.193.252.223 台湾), 05/20/2023 15:36:30