植髮心得-完結篇 2020年四月中，是我植髮滿一年的時間點， 幾個月來斷斷續續有板友私訊來詢問，其實我也想滿一年的時候，再一次分享心得，因此 有了此篇貼文。 另外上一篇心得分享的實踐篇在此 [心得] 植髮心得-實踐篇（文長） https://moptt.tw/p/hair_loss.M.1557218847.A.818 廢話不多說 先上圖 https://imgur.com/a/ic5epkV https://imgur.com/a/hYzT6s8 第一張照片是術前畫線圖，第二張是這幾天回診的現狀圖， 老實說,，改善不少，但一定有些板友覺得不完美， Errr ，其實我也覺得有些可惜， 當初我因預算原因,，設定只植髮兩千多根，我也知道不可能每根頭髮都存活， 最早也看過一些文章,，知道植髮後有8成以上存活率，就算不錯的了， 我是覺得我有到八成， 再補一張洗完頭髮吹乾後的自拍， https://imgur.com/a/VZBmC2Q 看得出髮線略高，但 M型禿的痕跡已減緩許多， 或許是體質關係，我最前端的植髮區摸起來還有些刺刺的， 院方是告訴我，這是掉過後再生的頭髮還沒長完，嗯，這是指再過一陣子還會更好也説不 定？ 這一年我保養方式很簡單，沒有用 5%落健，沒吃鋸棕櫚，每天洗1~2次頭(一次用洗髮精 ，一次清水)， 每天有吃四分之一顆當初診所給的列腺威(當初給了一年份)， 基本上是不菸不酒，每天也算至少有7小時睡眠，也定期運動， 沒有染燙髮，比較少去游泳或長時間戴帽子 (不過上下班固定騎車戴安全帽)。 其實我沒有對朋友同事隱瞞植髮的事，周圍朋友的評價是說有改善，但當然沒有像年輕人 那樣繁茂髮量的感覺， 或許之後有預算，又有時間的狀況下，會考慮追加補強模式吧， 謝謝大家看完我的文章。 --

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