作者amwayya (中壢金城武)
看板hair_loss
標題[討論] 唉抗禿真的不簡單
時間Thu Jan 30 17:27:59 2020
大家好，小弟今年剛滿29，菸一天接近一包，不喝酒，中班緣故睡眠大約是凌晨兩點到上
午十點（父親大約雄禿5期，爺爺太早過世不知道，叔叔大約3-4期但是也40就過世了，媽
媽那邊舅舅外公頭髮都多到要打薄）
大概半年前開始發現髮旋越來越空頭髮也變細，而且髮旋附近的頭髮又變得很捲，在日光
燈下低頭會看到頭皮那種，因為以前都抓頭髮沒有注意過，而且從小我髮量就很少，身邊
的朋友也都知道看到我的頭皮很正常，由於我186也比較少被看到頭頂
大約一個多月前吧我上網找很多資料（口服藥、營業補充品）就開始去家附近的藥局請藥
師幫我配藥（綜合B群、鋅、H、還有一顆他說成分跟柔沛一樣的藥），吃到現在才40天左
右，頭髮掉的更多了連瀏海都沒辦法很密，每天洗頭吹頭大約掉30-40根左右其它時候沒
有在算，不過掉下來的頭髮都是捲的很奇怪有點倒鉤狀的、還有細到很誇張、髮尾像針一
樣的頭髮
我也有做植髮的想法，去諮詢過髮X儷跟澤X（之前dc的醫師半年前出來自己營業的診所）
，第一間在市政府那邊看診前諮詢的小姐就一直翻我的頭髮很大聲說「哇好嚴重喔你這個
不行喔」...我掉頭髮就已經很不開心了妳有必要這樣嗎？看診的時候醫生用放大鏡看了
五
秒就說「嗯雄性禿第四期，植髮大概要3000根」我心裡想說我哥我表弟跟我一年只見一次
而已他們都說沒感覺我有明顯掉髮，而且我的額頭十年來沒有後退，竟然已經第四期這麼
嚴重了，但是這間給我的感覺也沒有特別好，所以就抽血之後看報告打算看完第二間再決
定要做健髮或植髮
第二間就比較沒有特別說要我植髮還是選要怎麼治療，就幫我測一下後枕部的密度、健康
度，醫生是建議我先等吃藥持續個半年掉髮期穩定一點再來評估種植的數量，我有問他如
果想要做到很接近後枕部的密度要多少根，得到的答案是3000到3500，我也沒有做任何的
決定只說有決定要做prp健髮或是植髮會再約時間看診
我現在就卡在要直接光頭還是要植髮中間不知道該怎麼辦，雖然我女朋友一直安慰我說其
實我光頭也很帥，我也看了很多外國人20出頭就剃光頭的心路歷程，但是自己這關還是有
點過不去，植髮的費用幾乎會燒乾我的存款，現在落髮期每天都疑神疑鬼的感覺路上每個
人都在看我的頭，雖然我的工作是可以戴帽子穿便服，我也擔心植髮之後原來的頭髮一樣
藥物壓不住越來越細一直掉，每天都覺得好煩，前幾天有一個站在日光燈下面被一個朋友
看到直接問我是不是禿頭，我眼淚差點噴出來...只能說這段時間真的很難熬
不知道各位先進都怎麼釋懷的可以給小弟在ptt取個暖
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※ 編輯: amwayya (1.171.140.230 臺灣), 01/30/2020 18:46:43
1F：推 carrey16: 我教你怎麼救頭髮01/30 18:55
2F：→ amwayya: C大請說 01/30 19:31
3F：推 carrey16: 我不想跟別人講..你寫信來..我教你 01/30 19:53
4F：→ carrey16: 我跟170個人講過啦 01/30 19:54
5F：→ carrey16: 我關電腦..看電視去01/30 19:55
6F：推 vincent72039: 先戒煙01/30 20:00
7F：推 mati2900: 樓主搜尋一樓的id文章就知道是什麼貨色 01/30 20:10
8F：推 S77: 安全帽少戴啊 01/30 20:27
9F：→ amwayya: vincent哥，我有在慢慢減，但是時間一久還是會很想抽，現 01/30 20:58
10F：→ amwayya: 在大概15根以內可以 01/30 20:58
11F：→ amwayya: S77哥，我上班是偏物流士的工作，全程開車的，現在不敢 01/30 21:00
12F：→ amwayya: 戴帽子也怕對頭髮有影響 01/30 21:00
※ 編輯: amwayya (1.171.140.230 臺灣), 01/30/2020 22:20:12
13F：推 S77: 我自己也有抽菸 所以我是認為菸應該有影響到 但很多菸槍也沒 01/31 03:33
14F：→ S77: 禿頭 之前有報導說菸會影響改變基因 我在想啦 搞不好本來不 01/31 03:34
15F：→ S77: 不會禿的基因 但被長期吸菸改變成會禿的基因 純猜測 01/31 03:35
16F：→ nintenblo: 抽煙很傷而且是非常傷，會打掉你所有抗禿的效果，沒有 01/31 07:12
17F：→ nintenblo: 別的辦法就是戒掉，不然你就去戴假髮。 01/31 07:12
18F：推 carrey16: 好心想教你..不想知道就算啦 01/31 07:15
19F：→ carrey16: 我只能說..你聽別人說的..錯過一個救頭髮的方法 01/31 07:16
20F：推 carrey16: 豬哥亮頭髮多不多..你覺得他有抽菸嗎?? 01/31 07:24
21F：→ carrey16: 吳宗憲頭髮夠多吧..我不知道他有沒有抽菸..但他抽雪茄 01/31 07:25
22F：推 carrey16: 抗禿是一件非常難的事情 01/31 07:35
23F：→ carrey16: 看看英國威廉王子..他不知道吃藥擦藥嗎? 還是沒錢植髮?? 01/31 07:36
24F：→ carrey16: 看看..王治平..辛隆..小馬..PAUL..都一樣 01/31 07:38
25F：→ carrey16: 還是他們覺得禿頭比較帥氣?? 你覺得他們有救過頭髮嗎 01/31 07:39
26F：→ carrey16: 他們有的是錢 01/31 07:40
27F：推 carrey16: 英國王室..總有醫療團隊吧.. 01/31 07:54
28F：→ carrey16: 王室的醫生總不可能是阿貓阿狗吧..一定是頂尖大咖的 01/31 07:55
29F：→ carrey16: 結果..有幫王子解決頭頂的問題嗎 01/31 07:56
30F：推 carrey16: 英國王室的醫療資源、資訊..會比你們少嗎?? 01/31 08:02
31F：推 carrey16: 看看板上..大概快600篇..關於植髮的文章 01/31 08:19
32F：→ carrey16: 看哪一篇有超過5年的? 3、10、18個月..當然有效 01/31 08:19
33F：推 dvr: 你頭頂開始稀疏了 考慮ㄧ下吃藥 藥費又不貴 等你壯況回穩再 01/31 13:50
34F：→ dvr: 考慮是否植髮 01/31 13:50
35F：推 skyjack57: 吃藥 有些人會有三個月的落髮期 這不是很正常嗎？ 01/31 14:19
36F：推 Iak88: 雖然西藥可能快上快?但衷心建議天然ㄟ好用Lajoya養髮液 01/31 14:30
37F：→ Iak88: 試下 01/31 14:30
38F：→ amwayya: 現在有吃了一個多月的學名藥，醫生是說有被DHT攻擊的毛囊 01/31 14:32
39F：→ amwayya: 全部都會在落髮期掉落，吃了藥很明顯頭髮現在變少了... 01/31 14:32
40F：→ amwayya: 不曉得藥物會讓頭髮變粗嗎？ 01/31 14:33
41F：推 ken31241: 看起來是頂禿不考慮買頂雷射帽嗎?反正使用後的狀況也不 01/31 14:55
42F：→ ken31241: 增加掉髮，試試看無妨 01/31 14:55
43F：推 skyjack57: 毛囊只會萎縮不會掉落，應該是說吃藥 會讓不健康的頭髮 01/31 14:59
44F：→ skyjack57: 先掉光 01/31 14:59
45F：推 cs0917066585: 藥加抹 我比你嚴重也是救回來了 01/31 15:43
46F：→ cs0917066585: 參考板上James0128的文 01/31 15:44
47F：→ amwayya: 有看到james的文章了，這個也太神奇了吧三個月變一個人 01/31 16:02
48F：→ amwayya: 我現在加落健下去還會掉的更多嗎？我想先剃三分頭戴帽子 01/31 16:03
49F：→ amwayya: 了... 01/31 16:03
50F：推 cs0917066585: 剃三分會超禿 但抹反而好吸收，我之前就是這樣 01/31 16:30
51F：推 mu49606228: 我吃非納斯已經1年，都沒有落髮期，看體質 01/31 16:48
52F：推 repper: 頭型好看的直接光頭有型，頭型不好假髮可以拯救你 01/31 17:51
53F：推 ZW0523: 1樓會教你切雞雞 02/01 00:49
54F：推 zeuswell: a一下一樓的文章，你會知道該不該信他，其他就不多說了 02/01 16:02
55F：推 carrey16: 教切雞雞..怎麼會有這樣的人 02/02 08:03
56F：推 Ocean21: 雖然頂禿算明顯，但是掉的還算平均，如果吃藥有救一些起 02/02 23:19
57F：→ Ocean21: 來，那密度增加後，應該效果會很明顯 02/02 23:19
58F：推 GA448155: 跟中醫養身有關。 02/03 03:08
59F：→ GA448155: 睡眠不足、頭皮沒洗乾淨、頭皮吹冷風、太油。 02/03 03:08
60F：→ GA448155: 沒有每天吃水果。 02/03 03:08
61F：→ GA448155: 三餐沒有吃足。 02/03 03:08
62F：→ GA448155: 少糖少油炸。 02/03 03:08
63F：→ GA448155: 頭皮要按摩。 02/03 03:08
64F：→ GA448155: 衣服要穿暖、頭皮要保暖。 02/03 03:08
65F：→ GA448155: 以上做到，一兩年就會恢復。 02/03 03:08
66F：推 Xucy: 推樓上G大 02/03 15:00
67F：→ amwayya: 想請教各位如果不會太悶的前提下 02/03 19:05
68F：→ amwayya: 戴帽子會影響頭髮的生長嗎 02/03 19:06
69F：推 S77: 戴帽可以 但別常常戴一整天都不拿下來 安全帽少戴 特別是那種 02/03 23:22
70F：→ S77: 便宜貨不能洗內襯的 超級髒 本來沒禿頭包準你戴到禿頭 02/03 23:23
71F：推 GA448155: 不戴你會禿更快，因為禿頭的原因，在於頭皮老化→造成頭 02/04 18:39
72F：→ GA448155: 皮老化的因素有很多。 02/04 18:39
73F：→ GA448155: 其中受寒是一種、亂吃油膩發炎也是一種、帽子戴太悶也是 02/04 18:39
74F：→ GA448155: 一種。 02/04 18:39
75F：→ GA448155: 你如果拿下來，物流業長期開車開窗戶，冷風一直吹，就會 02/04 18:39
76F：→ GA448155: 加快禿頭而已。 02/04 18:39
77F：→ GA448155: 但帽子戴太悶也會造成頭皮老化受損。 02/04 18:39
78F：→ GA448155: 所以就是建議勤洗頭。早晚都洗。 02/04 18:39
79F：→ GA448155: 戴帽子沒問題，但帽子不要戴太緊。 02/04 18:39
80F：→ GA448155: 然後要注意頭皮保暖，把頭皮當成也是你的皮膚一樣照顧就 02/04 18:40
81F：→ GA448155: 對了。 02/04 18:40
82F：→ amwayya: 好的，謝謝G大 02/04 21:01
83F：推 GA448155: 注意保暖是指，洗完頭，頭髮頭皮要吹乾。 02/05 00:29
84F：→ GA448155: 不可以濕濕的，會受寒。 02/05 00:29
85F：→ GA448155: 然後像現在冬天出門，就要特別注意保暖。 02/05 00:29
86F：→ GA448155: 像我從11月多開始，出門都帶毛帽。 02/05 00:29
87F：→ GA448155: 因為怕被冷風吹，頭皮受寒，那毛囊就會萎縮。 02/05 00:29
88F：→ GA448155: 我已經維持o型禿二期，在好轉，邁向一期了。 02/05 00:29
89F：→ GA448155: 純粹靠中醫角度觀點去治療。 02/05 00:29
90F：→ GA448155: 大概跟carry16大吧，是一樣的心得和心境。 02/05 00:29
91F：推 GA448155: ---- 02/05 00:45
92F：→ GA448155: 我這邊就不吝嗇跟你分享了。 02/05 00:45
93F：→ GA448155: 先了解為什麼會禿頭這件事。 02/05 00:45
94F：→ GA448155: 原因、因素? 02/05 00:45
95F：→ GA448155: 因為頭皮老化，。 02/05 00:45
96F：→ GA448155: 然後造成頭皮老化的原因，可能有壓力、體質偏陰虛又長期 02/05 00:45
97F：→ GA448155: 吹冷風、洗頭洗不乾淨、洗完頭沒把頭皮頭髮吹乾。 02/05 00:45
98F：→ GA448155: 吃水果幫助新陳代謝、維持身體機能、提供所需養分，也就 02/05 00:46
99F：→ GA448155: 是持續激活頭皮、供給造髮的養分。 02/05 00:46
100F：→ GA448155: 再來談三餐，一定少糖少油炸。 02/05 00:46
101F：→ GA448155: 因為糖吃多會阻礙生髮，過程很複雜，就直接知道結果就好 02/05 00:46
102F：→ GA448155: 。 02/05 00:46
103F：→ GA448155: 油炸是因為吃多，只要是毛細孔就會出油，不管哪裡。背部 02/05 00:46
104F：→ GA448155: 、胸前、臉上、脖子、鼻子都有毛細孔。 02/05 00:46
105F：→ GA448155: 那身體全身上下都有毛囊，頭皮當然也有毛囊，尤其頭頂， 02/05 00:46
106F：→ GA448155: 是出油最旺盛的地方，所以很多禿頭都是從頭頂開始禿，就 02/05 00:46
107F：→ GA448155: 是要明白這個道理。 02/05 00:46
108F：→ GA448155: 睡眠你說2~10點這個沒問題，因為早睡晚睡並不是造成頭皮 02/05 00:46
109F：→ GA448155: 老化、生髮延緩、加速掉髮的核心問題。 02/05 00:46
110F：→ GA448155: 問題在於有沒有睡飽、睡充足。 02/05 00:46
111F：→ GA448155: 成人一天要睡7:30，你有睡滿8小時。 02/05 00:46
112F：→ GA448155: 所以睡眠的部分不用太擔心，這個部分沒問題。 02/05 00:46
113F：→ GA448155: 該說你禿頭還沒這麼嚴重，就是因為你平常都有戴帽子、充 02/05 00:46
114F：→ GA448155: 足睡眠，才有辦法維持目前這樣的o型2期。 02/05 00:46
115F：→ GA448155: 要不然少了這兩項生活習慣，你可能會比現在更禿。 02/05 00:46
116F：→ GA448155: 給你一點信心 02/05 00:46
117F：推 GA448155: 而且我26歲，我的情況比你還嚴重。 02/05 00:57
118F：→ GA448155: 你的很好救，大概改變以上生活、健康飲食、溪頭清潔、保 02/05 00:57
119F：→ GA448155: 暖習慣，一年多就會恢復。 02/05 00:57
120F：→ GA448155: 只不過速度很慢，欲速則不達，要有耐心。 02/05 00:57
121F：→ GA448155: 很多人禿頭，靠西醫短暫的刺激毛囊生髮，那只是治標不治 02/05 00:57
122F：→ GA448155: 本。 02/05 00:57
123F：→ GA448155: 因為造成你掉髮、頭皮老化、生髮延緩，甚至長不出來的因 02/05 00:57
124F：→ GA448155: 素，仍然存在！ 02/05 00:57
125F：→ GA448155: 什麼叫做本? 02/05 00:57
126F：→ GA448155: 想要成功根治，就要有探討本的精神，有空可以去請教養身 02/05 00:57
127F：→ GA448155: 專家，和中醫師，可以知道人體機能其實很複雜，世界上有 02/05 00:57
128F：→ GA448155: 很多生活知識和觀念，等著我們去學習以及思考而已。 02/05 00:57
129F：→ GA448155: 家族為什麼幾乎都禿頭確定是雄性禿? 02/05 00:57
130F：→ GA448155: 難道不是習慣不好，加上身體偏陰虛又容易出油的體質? 02/05 00:57
131F：推 GA448155: 提醒你一點，鐳射帽的原理，其實就是保暖頭皮而已。 02/05 01:06
132F：→ GA448155: 那物理上可以做到保暖頭皮的方法，就是按摩頭皮+戴毛帽 02/05 01:06
133F：→ GA448155: 睡覺。 02/05 01:06
134F：推 carrey16: 我抽菸..喝酒..熬夜..吃油炸..愛吃糖..吃重鹹..樣樣來 02/05 10:05
135F：→ carrey16: 不愛吃水果..沒空按摩頭皮 02/05 10:06
136F：→ carrey16: 可是我頭髮也爆多..上禮拜去剪髮..設計師問我要打薄嗎 02/05 10:07
137F：推 GA448155: 好奇你怎麼保養的.. 02/05 11:55
138F：→ GA448155: carry 大 02/05 11:55
139F：→ GA448155: 因為這是我自己請教中醫師的研究成果。 02/05 11:55
140F：推 zeuswell: 笑死，真的有人信carry的，別再出來害人了 02/10 00:21
141F：推 ai790812: 雷射帽只是保暖頭皮笑了 02/10 09:55
142F：推 GA448155: 雷射帽的紅外線光，照頭皮刺激毛囊活化細胞什麼的，並且 02/11 06:23
143F：→ GA448155: 促進血液循環。 02/11 06:23
144F：→ GA448155: 簡單來說，就是促進血液循環，和保暖頭皮而已。 02/11 06:23
145F：→ GA448155: 冬天為什麼掉髮量會增加，因為天冷，頭皮失溫，毛囊冷縮 02/11 06:23
146F：→ GA448155: ，頭髮就長不出來了，然後天冷頭皮一冷到，頭髮也會掉， 02/11 06:23
147F：→ GA448155: 這些只是常識，所以說冬天天氣冷，出門就要帶毛帽，別看 02/11 06:23
148F：→ GA448155: 為什麼很多人冬天都沒帶毛帽，但頭髮還很多。 02/11 06:23
149F：→ GA448155: 那就是他們身體還很健康而已，還沒開始禿頭。 02/11 06:23
150F：→ GA448155: 禿頭的人，其實就表示身體已經開始不健康了。 02/11 06:23
151F：→ GA448155: 以上是中醫觀點 02/11 06:23
152F：→ GA448155: 禿頭的人，都有一定共同的症狀，就是皮膚狀況會很糟糕， 02/11 06:28
153F：→ GA448155: 然後身上痘痘又長很多。 02/11 06:28
154F：→ GA448155: 因為他們都已經把自己身體搞壞掉了、東西亂吃、出油旺盛 02/11 06:28
155F：→ GA448155: 、頭皮沒洗乾淨、生活習慣又差、睡眠不足，然後也沒注重 02/11 06:28
156F：→ GA448155: 保養梳頭和頭皮保暖。 02/11 06:28
157F：→ GA448155: 我上次發文大約是4個月前，現在狀況差不多在雄禿2期好一 02/11 06:37
158F：→ GA448155: 點，預計再給我半年，我可以恢復正常。 02/11 06:37
159F：→ GA448155: 因為我每天都健康飲食，蔬菜吃很多，肉也有吃、水喝很多 02/11 06:37
160F：→ GA448155: ，少糖少油炸、天天洗三次頭、天天都吃兩份水果、天天梳 02/11 06:37
161F：→ GA448155: 頭100下、天冷出門都戴毛帽、天天吃中藥，固定看中醫的 02/11 06:37
162F：→ GA448155: 適應性掉髮、拿黃連膏擦皮膚。 02/11 06:37
163F：→ GA448155: 注意手腳冰冷的狀況，一有狀況，就去沖溫水，不讓手腳變 02/11 06:37
164F：→ GA448155: 冰冷。 02/11 06:37
165F：→ GA448155: 然後注意環境濕氣的問題，買很多趣味大師的除濕盒放在房 02/11 06:37
166F：→ GA448155: 子裡各個角落，注意濕氣問題。 02/11 06:37
167F：→ GA448155: 改善鼻塞狀況，以前有鼻塞的問題，現在沒有了，因為以前 02/11 06:37
168F：→ GA448155: 就是濕氣太重，呼吸都吸濕氣，濕氣再變成鼻涕和痰，導致 02/11 06:37
169F：→ GA448155: 鼻塞，然後皮膚也會變差。 02/11 06:37
170F：→ GA448155: 反正造成禿頭，其實有很多外在因素和徵兆的。 02/11 06:37
171F：→ GA448155: 通常一般人不會去注意這些細節。 02/11 06:37
172F：推 GA448155: 然後枕頭套，至少至少，兩個禮拜要換一次。 02/11 06:43
173F：→ GA448155: 因為禿頭也跟枕頭有關，枕頭套殘留頭皮出油，長期沒換一 02/11 06:43
174F：→ GA448155: 躺下，頭皮馬上又變很油。 02/11 06:43
175F：→ GA448155: 然後頭皮變油，毛囊又呼吸不到空氣，就會停止生髮和掉髮 02/11 06:43
176F：→ GA448155: 。 02/11 06:43
177F：→ GA448155: 所以總結來講，就是想辦法讓頭皮的毛囊健康呼吸。 02/11 06:43
178F：→ GA448155: 我以前沒有注意這些細節，就像一般人一樣過日子，然後就 02/11 06:49
179F：→ GA448155: 開始禿頭了。 02/11 06:49
180F：→ GA448155: 之後開始請教中醫師和一些人，才知道生活習慣很重要。 02/11 06:49
181F：→ GA448155: 然後環境要固定一個禮拜打掃，枕頭套一個禮拜要換一次， 02/11 06:49
182F：→ GA448155: 枕頭心變黃要換。 02/11 06:49
183F：→ GA448155: 濕氣問題會導致鼻塞、生痰、皮膚變差、空氣品質不好，頭 02/11 06:49
184F：→ GA448155: 皮吸不到健康的空氣，所以就長不出健康的頭髮，頭髮長不 02/11 06:49
185F：→ GA448155: 長就掉了。 02/11 06:49
186F：→ GA448155: 我從根本去改善造成禿頭的問題。 02/11 06:49
187F：→ GA448155: 現在雖然頭髮還是很細，但是能夠長長ㄔㄤ了。 02/11 06:49
188F：→ GA448155: 再努力個一陣子，約半年，看能不能由細變粗，就因為改善 02/11 06:49
189F：→ GA448155: 根本的問題。 02/11 06:49
190F：推 joyjoy324: 版主去的第二家澤X，我去那邊給謝宗廷醫師植過髮，很 02/11 20:44
191F：→ joyjoy324: 推薦 02/11 20:44