作者amwayya (中坜金城武)
看板hair_loss
标题[讨论] 唉抗秃真的不简单
时间Thu Jan 30 17:27:59 2020
大家好，小弟今年刚满29，菸一天接近一包，不喝酒，中班缘故睡眠大约是凌晨两点到上
午十点（父亲大约雄秃5期，爷爷太早过世不知道，叔叔大约3-4期但是也40就过世了，妈
妈那边舅舅外公头发都多到要打薄）
大概半年前开始发现发旋越来越空头发也变细，而且发旋附近的头发又变得很卷，在日光
灯下低头会看到头皮那种，因为以前都抓头发没有注意过，而且从小我发量就很少，身边
的朋友也都知道看到我的头皮很正常，由於我186也比较少被看到头顶
大约一个多月前吧我上网找很多资料（口服药、营业补充品）就开始去家附近的药局请药
师帮我配药（综合B群、锌、H、还有一颗他说成分跟柔沛一样的药），吃到现在才40天左
右，头发掉的更多了连浏海都没办法很密，每天洗头吹头大约掉30-40根左右其它时候没
有在算，不过掉下来的头发都是卷的很奇怪有点倒钩状的、还有细到很夸张、发尾像针一
样的头发
我也有做植发的想法，去谘询过发X俪跟泽X（之前dc的医师半年前出来自己营业的诊所）
，第一间在市政府那边看诊前谘询的小姐就一直翻我的头发很大声说「哇好严重喔你这个
不行喔」...我掉头发就已经很不开心了你有必要这样吗？看诊的时候医生用放大镜看了
五
秒就说「嗯雄性秃第四期，植发大概要3000根」我心里想说我哥我表弟跟我一年只见一次
而已他们都说没感觉我有明显掉发，而且我的额头十年来没有後退，竟然已经第四期这麽
严重了，但是这间给我的感觉也没有特别好，所以就抽血之後看报告打算看完第二间再决
定要做健发或植发
第二间就比较没有特别说要我植发还是选要怎麽治疗，就帮我测一下後枕部的密度、健康
度，医生是建议我先等吃药持续个半年掉发期稳定一点再来评估种植的数量，我有问他如
果想要做到很接近後枕部的密度要多少根，得到的答案是3000到3500，我也没有做任何的
决定只说有决定要做prp健发或是植发会再约时间看诊
我现在就卡在要直接光头还是要植发中间不知道该怎麽办，虽然我女朋友一直安慰我说其
实我光头也很帅，我也看了很多外国人20出头就剃光头的心路历程，但是自己这关还是有
点过不去，植发的费用几乎会烧乾我的存款，现在落发期每天都疑神疑鬼的感觉路上每个
人都在看我的头，虽然我的工作是可以戴帽子穿便服，我也担心植发之後原来的头发一样
药物压不住越来越细一直掉，每天都觉得好烦，前几天有一个站在日光灯下面被一个朋友
看到直接问我是不是秃头，我眼泪差点喷出来...只能说这段时间真的很难熬
不知道各位先进都怎麽释怀的可以给小弟在ptt取个暖
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※ 编辑: amwayya (1.171.140.230 台湾), 01/30/2020 18:46:43
1F：推 carrey16: 我教你怎麽救头发01/30 18:55
2F：→ amwayya: C大请说 01/30 19:31
3F：推 carrey16: 我不想跟别人讲..你写信来..我教你 01/30 19:53
4F：→ carrey16: 我跟170个人讲过啦 01/30 19:54
5F：→ carrey16: 我关电脑..看电视去01/30 19:55
6F：推 vincent72039: 先戒烟01/30 20:00
7F：推 mati2900: 楼主搜寻一楼的id文章就知道是什麽货色 01/30 20:10
8F：推 S77: 安全帽少戴啊 01/30 20:27
9F：→ amwayya: vincent哥，我有在慢慢减，但是时间一久还是会很想抽，现 01/30 20:58
10F：→ amwayya: 在大概15根以内可以 01/30 20:58
11F：→ amwayya: S77哥，我上班是偏物流士的工作，全程开车的，现在不敢 01/30 21:00
12F：→ amwayya: 戴帽子也怕对头发有影响 01/30 21:00
※ 编辑: amwayya (1.171.140.230 台湾), 01/30/2020 22:20:12
13F：推 S77: 我自己也有抽菸 所以我是认为菸应该有影响到 但很多菸枪也没 01/31 03:33
14F：→ S77: 秃头 之前有报导说菸会影响改变基因 我在想啦 搞不好本来不 01/31 03:34
15F：→ S77: 不会秃的基因 但被长期吸菸改变成会秃的基因 纯猜测 01/31 03:35
16F：→ nintenblo: 抽烟很伤而且是非常伤，会打掉你所有抗秃的效果，没有 01/31 07:12
17F：→ nintenblo: 别的办法就是戒掉，不然你就去戴假发。 01/31 07:12
18F：推 carrey16: 好心想教你..不想知道就算啦 01/31 07:15
19F：→ carrey16: 我只能说..你听别人说的..错过一个救头发的方法 01/31 07:16
20F：推 carrey16: 猪哥亮头发多不多..你觉得他有抽菸吗?? 01/31 07:24
21F：→ carrey16: 吴宗宪头发够多吧..我不知道他有没有抽菸..但他抽雪茄 01/31 07:25
22F：推 carrey16: 抗秃是一件非常难的事情 01/31 07:35
23F：→ carrey16: 看看英国威廉王子..他不知道吃药擦药吗? 还是没钱植发?? 01/31 07:36
24F：→ carrey16: 看看..王治平..辛隆..小马..PAUL..都一样 01/31 07:38
25F：→ carrey16: 还是他们觉得秃头比较帅气?? 你觉得他们有救过头发吗 01/31 07:39
26F：→ carrey16: 他们有的是钱 01/31 07:40
27F：推 carrey16: 英国王室..总有医疗团队吧.. 01/31 07:54
28F：→ carrey16: 王室的医生总不可能是阿猫阿狗吧..一定是顶尖大咖的 01/31 07:55
29F：→ carrey16: 结果..有帮王子解决头顶的问题吗 01/31 07:56
30F：推 carrey16: 英国王室的医疗资源、资讯..会比你们少吗?? 01/31 08:02
31F：推 carrey16: 看看板上..大概快600篇..关於植发的文章 01/31 08:19
32F：→ carrey16: 看哪一篇有超过5年的? 3、10、18个月..当然有效 01/31 08:19
33F：推 dvr: 你头顶开始稀疏了 考虑ㄧ下吃药 药费又不贵 等你壮况回稳再 01/31 13:50
34F：→ dvr: 考虑是否植发 01/31 13:50
35F：推 skyjack57: 吃药 有些人会有三个月的落发期 这不是很正常吗？ 01/31 14:19
36F：推 Iak88: 虽然西药可能快上快?但衷心建议天然ㄟ好用Lajoya养发液 01/31 14:30
37F：→ Iak88: 试下 01/31 14:30
38F：→ amwayya: 现在有吃了一个多月的学名药，医生是说有被DHT攻击的毛囊 01/31 14:32
39F：→ amwayya: 全部都会在落发期掉落，吃了药很明显头发现在变少了... 01/31 14:32
40F：→ amwayya: 不晓得药物会让头发变粗吗？ 01/31 14:33
41F：推 ken31241: 看起来是顶秃不考虑买顶雷射帽吗?反正使用後的状况也不 01/31 14:55
42F：→ ken31241: 增加掉发，试试看无妨 01/31 14:55
43F：推 skyjack57: 毛囊只会萎缩不会掉落，应该是说吃药 会让不健康的头发 01/31 14:59
44F：→ skyjack57: 先掉光 01/31 14:59
45F：推 cs0917066585: 药加抹 我比你严重也是救回来了 01/31 15:43
46F：→ cs0917066585: 参考板上James0128的文 01/31 15:44
47F：→ amwayya: 有看到james的文章了，这个也太神奇了吧三个月变一个人 01/31 16:02
48F：→ amwayya: 我现在加落健下去还会掉的更多吗？我想先剃三分头戴帽子 01/31 16:03
49F：→ amwayya: 了... 01/31 16:03
50F：推 cs0917066585: 剃三分会超秃 但抹反而好吸收，我之前就是这样 01/31 16:30
51F：推 mu49606228: 我吃非纳斯已经1年，都没有落发期，看体质 01/31 16:48
52F：推 repper: 头型好看的直接光头有型，头型不好假发可以拯救你 01/31 17:51
53F：推 ZW0523: 1楼会教你切鸡鸡 02/01 00:49
54F：推 zeuswell: a一下一楼的文章，你会知道该不该信他，其他就不多说了 02/01 16:02
55F：推 carrey16: 教切鸡鸡..怎麽会有这样的人 02/02 08:03
56F：推 Ocean21: 虽然顶秃算明显，但是掉的还算平均，如果吃药有救一些起 02/02 23:19
57F：→ Ocean21: 来，那密度增加後，应该效果会很明显 02/02 23:19
58F：推 GA448155: 跟中医养身有关。 02/03 03:08
59F：→ GA448155: 睡眠不足、头皮没洗乾净、头皮吹冷风、太油。 02/03 03:08
60F：→ GA448155: 没有每天吃水果。 02/03 03:08
61F：→ GA448155: 三餐没有吃足。 02/03 03:08
62F：→ GA448155: 少糖少油炸。 02/03 03:08
63F：→ GA448155: 头皮要按摩。 02/03 03:08
64F：→ GA448155: 衣服要穿暖、头皮要保暖。 02/03 03:08
65F：→ GA448155: 以上做到，一两年就会恢复。 02/03 03:08
66F：推 Xucy: 推楼上G大 02/03 15:00
67F：→ amwayya: 想请教各位如果不会太闷的前提下 02/03 19:05
68F：→ amwayya: 戴帽子会影响头发的生长吗 02/03 19:06
69F：推 S77: 戴帽可以 但别常常戴一整天都不拿下来 安全帽少戴 特别是那种 02/03 23:22
70F：→ S77: 便宜货不能洗内衬的 超级脏 本来没秃头包准你戴到秃头 02/03 23:23
71F：推 GA448155: 不戴你会秃更快，因为秃头的原因，在於头皮老化→造成头 02/04 18:39
72F：→ GA448155: 皮老化的因素有很多。 02/04 18:39
73F：→ GA448155: 其中受寒是一种、乱吃油腻发炎也是一种、帽子戴太闷也是 02/04 18:39
74F：→ GA448155: 一种。 02/04 18:39
75F：→ GA448155: 你如果拿下来，物流业长期开车开窗户，冷风一直吹，就会 02/04 18:39
76F：→ GA448155: 加快秃头而已。 02/04 18:39
77F：→ GA448155: 但帽子戴太闷也会造成头皮老化受损。 02/04 18:39
78F：→ GA448155: 所以就是建议勤洗头。早晚都洗。 02/04 18:39
79F：→ GA448155: 戴帽子没问题，但帽子不要戴太紧。 02/04 18:39
80F：→ GA448155: 然後要注意头皮保暖，把头皮当成也是你的皮肤一样照顾就 02/04 18:40
81F：→ GA448155: 对了。 02/04 18:40
82F：→ amwayya: 好的，谢谢G大 02/04 21:01
83F：推 GA448155: 注意保暖是指，洗完头，头发头皮要吹乾。 02/05 00:29
84F：→ GA448155: 不可以湿湿的，会受寒。 02/05 00:29
85F：→ GA448155: 然後像现在冬天出门，就要特别注意保暖。 02/05 00:29
86F：→ GA448155: 像我从11月多开始，出门都带毛帽。 02/05 00:29
87F：→ GA448155: 因为怕被冷风吹，头皮受寒，那毛囊就会萎缩。 02/05 00:29
88F：→ GA448155: 我已经维持o型秃二期，在好转，迈向一期了。 02/05 00:29
89F：→ GA448155: 纯粹靠中医角度观点去治疗。 02/05 00:29
90F：→ GA448155: 大概跟carry16大吧，是一样的心得和心境。 02/05 00:29
91F：推 GA448155: ---- 02/05 00:45
92F：→ GA448155: 我这边就不吝啬跟你分享了。 02/05 00:45
93F：→ GA448155: 先了解为什麽会秃头这件事。 02/05 00:45
94F：→ GA448155: 原因、因素? 02/05 00:45
95F：→ GA448155: 因为头皮老化，。 02/05 00:45
96F：→ GA448155: 然後造成头皮老化的原因，可能有压力、体质偏阴虚又长期 02/05 00:45
97F：→ GA448155: 吹冷风、洗头洗不乾净、洗完头没把头皮头发吹乾。 02/05 00:45
98F：→ GA448155: 吃水果帮助新陈代谢、维持身体机能、提供所需养分，也就 02/05 00:46
99F：→ GA448155: 是持续激活头皮、供给造发的养分。 02/05 00:46
100F：→ GA448155: 再来谈三餐，一定少糖少油炸。 02/05 00:46
101F：→ GA448155: 因为糖吃多会阻碍生发，过程很复杂，就直接知道结果就好 02/05 00:46
102F：→ GA448155: 。 02/05 00:46
103F：→ GA448155: 油炸是因为吃多，只要是毛细孔就会出油，不管哪里。背部 02/05 00:46
104F：→ GA448155: 、胸前、脸上、脖子、鼻子都有毛细孔。 02/05 00:46
105F：→ GA448155: 那身体全身上下都有毛囊，头皮当然也有毛囊，尤其头顶， 02/05 00:46
106F：→ GA448155: 是出油最旺盛的地方，所以很多秃头都是从头顶开始秃，就 02/05 00:46
107F：→ GA448155: 是要明白这个道理。 02/05 00:46
108F：→ GA448155: 睡眠你说2~10点这个没问题，因为早睡晚睡并不是造成头皮 02/05 00:46
109F：→ GA448155: 老化、生发延缓、加速掉发的核心问题。 02/05 00:46
110F：→ GA448155: 问题在於有没有睡饱、睡充足。 02/05 00:46
111F：→ GA448155: 成人一天要睡7:30，你有睡满8小时。 02/05 00:46
112F：→ GA448155: 所以睡眠的部分不用太担心，这个部分没问题。 02/05 00:46
113F：→ GA448155: 该说你秃头还没这麽严重，就是因为你平常都有戴帽子、充 02/05 00:46
114F：→ GA448155: 足睡眠，才有办法维持目前这样的o型2期。 02/05 00:46
115F：→ GA448155: 要不然少了这两项生活习惯，你可能会比现在更秃。 02/05 00:46
116F：→ GA448155: 给你一点信心 02/05 00:46
117F：推 GA448155: 而且我26岁，我的情况比你还严重。 02/05 00:57
118F：→ GA448155: 你的很好救，大概改变以上生活、健康饮食、溪头清洁、保 02/05 00:57
119F：→ GA448155: 暖习惯，一年多就会恢复。 02/05 00:57
120F：→ GA448155: 只不过速度很慢，欲速则不达，要有耐心。 02/05 00:57
121F：→ GA448155: 很多人秃头，靠西医短暂的刺激毛囊生发，那只是治标不治 02/05 00:57
122F：→ GA448155: 本。 02/05 00:57
123F：→ GA448155: 因为造成你掉发、头皮老化、生发延缓，甚至长不出来的因 02/05 00:57
124F：→ GA448155: 素，仍然存在！ 02/05 00:57
125F：→ GA448155: 什麽叫做本? 02/05 00:57
126F：→ GA448155: 想要成功根治，就要有探讨本的精神，有空可以去请教养身 02/05 00:57
127F：→ GA448155: 专家，和中医师，可以知道人体机能其实很复杂，世界上有 02/05 00:57
128F：→ GA448155: 很多生活知识和观念，等着我们去学习以及思考而已。 02/05 00:57
129F：→ GA448155: 家族为什麽几乎都秃头确定是雄性秃? 02/05 00:57
130F：→ GA448155: 难道不是习惯不好，加上身体偏阴虚又容易出油的体质? 02/05 00:57
131F：推 GA448155: 提醒你一点，镭射帽的原理，其实就是保暖头皮而已。 02/05 01:06
132F：→ GA448155: 那物理上可以做到保暖头皮的方法，就是按摩头皮+戴毛帽 02/05 01:06
133F：→ GA448155: 睡觉。 02/05 01:06
134F：推 carrey16: 我抽菸..喝酒..熬夜..吃油炸..爱吃糖..吃重咸..样样来 02/05 10:05
135F：→ carrey16: 不爱吃水果..没空按摩头皮 02/05 10:06
136F：→ carrey16: 可是我头发也爆多..上礼拜去剪发..设计师问我要打薄吗 02/05 10:07
137F：推 GA448155: 好奇你怎麽保养的.. 02/05 11:55
138F：→ GA448155: carry 大 02/05 11:55
139F：→ GA448155: 因为这是我自己请教中医师的研究成果。 02/05 11:55
140F：推 zeuswell: 笑死，真的有人信carry的，别再出来害人了 02/10 00:21
141F：推 ai790812: 雷射帽只是保暖头皮笑了 02/10 09:55
142F：推 GA448155: 雷射帽的红外线光，照头皮刺激毛囊活化细胞什麽的，并且 02/11 06:23
143F：→ GA448155: 促进血液循环。 02/11 06:23
144F：→ GA448155: 简单来说，就是促进血液循环，和保暖头皮而已。 02/11 06:23
145F：→ GA448155: 冬天为什麽掉发量会增加，因为天冷，头皮失温，毛囊冷缩 02/11 06:23
146F：→ GA448155: ，头发就长不出来了，然後天冷头皮一冷到，头发也会掉， 02/11 06:23
147F：→ GA448155: 这些只是常识，所以说冬天天气冷，出门就要带毛帽，别看 02/11 06:23
148F：→ GA448155: 为什麽很多人冬天都没带毛帽，但头发还很多。 02/11 06:23
149F：→ GA448155: 那就是他们身体还很健康而已，还没开始秃头。 02/11 06:23
150F：→ GA448155: 秃头的人，其实就表示身体已经开始不健康了。 02/11 06:23
151F：→ GA448155: 以上是中医观点 02/11 06:23
152F：→ GA448155: 秃头的人，都有一定共同的症状，就是皮肤状况会很糟糕， 02/11 06:28
153F：→ GA448155: 然後身上痘痘又长很多。 02/11 06:28
154F：→ GA448155: 因为他们都已经把自己身体搞坏掉了、东西乱吃、出油旺盛 02/11 06:28
155F：→ GA448155: 、头皮没洗乾净、生活习惯又差、睡眠不足，然後也没注重 02/11 06:28
156F：→ GA448155: 保养梳头和头皮保暖。 02/11 06:28
157F：→ GA448155: 我上次发文大约是4个月前，现在状况差不多在雄秃2期好一 02/11 06:37
158F：→ GA448155: 点，预计再给我半年，我可以恢复正常。 02/11 06:37
159F：→ GA448155: 因为我每天都健康饮食，蔬菜吃很多，肉也有吃、水喝很多 02/11 06:37
160F：→ GA448155: ，少糖少油炸、天天洗三次头、天天都吃两份水果、天天梳 02/11 06:37
161F：→ GA448155: 头100下、天冷出门都戴毛帽、天天吃中药，固定看中医的 02/11 06:37
162F：→ GA448155: 适应性掉发、拿黄连膏擦皮肤。 02/11 06:37
163F：→ GA448155: 注意手脚冰冷的状况，一有状况，就去冲温水，不让手脚变 02/11 06:37
164F：→ GA448155: 冰冷。 02/11 06:37
165F：→ GA448155: 然後注意环境湿气的问题，买很多趣味大师的除湿盒放在房 02/11 06:37
166F：→ GA448155: 子里各个角落，注意湿气问题。 02/11 06:37
167F：→ GA448155: 改善鼻塞状况，以前有鼻塞的问题，现在没有了，因为以前 02/11 06:37
168F：→ GA448155: 就是湿气太重，呼吸都吸湿气，湿气再变成鼻涕和痰，导致 02/11 06:37
169F：→ GA448155: 鼻塞，然後皮肤也会变差。 02/11 06:37
170F：→ GA448155: 反正造成秃头，其实有很多外在因素和徵兆的。 02/11 06:37
171F：→ GA448155: 通常一般人不会去注意这些细节。 02/11 06:37
172F：推 GA448155: 然後枕头套，至少至少，两个礼拜要换一次。 02/11 06:43
173F：→ GA448155: 因为秃头也跟枕头有关，枕头套残留头皮出油，长期没换一 02/11 06:43
174F：→ GA448155: 躺下，头皮马上又变很油。 02/11 06:43
175F：→ GA448155: 然後头皮变油，毛囊又呼吸不到空气，就会停止生发和掉发 02/11 06:43
176F：→ GA448155: 。 02/11 06:43
177F：→ GA448155: 所以总结来讲，就是想办法让头皮的毛囊健康呼吸。 02/11 06:43
178F：→ GA448155: 我以前没有注意这些细节，就像一般人一样过日子，然後就 02/11 06:49
179F：→ GA448155: 开始秃头了。 02/11 06:49
180F：→ GA448155: 之後开始请教中医师和一些人，才知道生活习惯很重要。 02/11 06:49
181F：→ GA448155: 然後环境要固定一个礼拜打扫，枕头套一个礼拜要换一次， 02/11 06:49
182F：→ GA448155: 枕头心变黄要换。 02/11 06:49
183F：→ GA448155: 湿气问题会导致鼻塞、生痰、皮肤变差、空气品质不好，头 02/11 06:49
184F：→ GA448155: 皮吸不到健康的空气，所以就长不出健康的头发，头发长不 02/11 06:49
185F：→ GA448155: 长就掉了。 02/11 06:49
186F：→ GA448155: 我从根本去改善造成秃头的问题。 02/11 06:49
187F：→ GA448155: 现在虽然头发还是很细，但是能够长长ㄔㄤ了。 02/11 06:49
188F：→ GA448155: 再努力个一阵子，约半年，看能不能由细变粗，就因为改善 02/11 06:49
189F：→ GA448155: 根本的问题。 02/11 06:49
190F：推 joyjoy324: 版主去的第二家泽X，我去那边给谢宗廷医师植过发，很 02/11 20:44
191F：→ joyjoy324: 推荐 02/11 20:44