作者hhhttp (網人)
看板hair_loss
標題[問題] 服用波斯卡6年 最近想健身練壯喝高蛋白
時間Thu May 19 23:29:20 2016
哈囉各位好~
小弟我服藥6年了，現在26歲，每天1/4顆，
先謝謝各位版友各種分享，到現在我不後悔吃藥~
副作用的話其實還好...目前沒啥影響
圖:
http://imgur.com/a/RZPMo
p.s當初20歲時去台大看皮膚科，醫生說我當時2期...後來那天開始吃藥!
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阿~~正題開始:
其實就是，最近開始想要練一下身體，讓體態壯一點，但沒有要到巨石強森那種..
只要一點腹肌 有線條就好了~~
不過有爬文說 重訓會分泌 睪固酮 然後增加肌肉，
但這睪固酮...又是禿頭的一大....
所以吃波斯卡 就是抑制DHT...
而高蛋白補充品(分離式)，又「據說」也是會引起禿頭的東西..
問題來了!!
我現在持續吃波斯卡，然後重訓又配高蛋白(不會每天喝)，
有這樣的朋友能分享一下會影響到頭髮嗎??
想說高蛋白補充蛋白質，至少還有波斯卡能抑制!!
或是有大大有什麼建議?
謝謝各位!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.96.139
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/hair_loss/M.1463671763.A.591.html
1F：推 gn00705598: 一個觀念 身體健康 頭髮自然 05/19 23:33
2F：推 S77: 如果只是要腹肌 要線條 根本不用吃什麼高蛋白 飲食控制 訓練 05/19 23:38
3F：→ S77: 姿勢正確 不用三個月就有線條了 05/19 23:38
4F：→ S77: 且你看起來沒禿 哪來的二期zzz 05/19 23:39
大大，其實6年前真的是頭髮又油又細又塌...跟現在真的有點差別，
不過我因為滿胖的體脂肪23% 又想說飲食控制少吃點肉(除了雞肉)，因此靠高蛋白補充
而且高蛋白又買了Q_Q 所以真的不能喝嗎~~~??
※ 編輯: hhhttp (1.163.96.139), 05/19/2016 23:43:26
5F：→ S77: 我不知道喝了會不會更禿 我沒喝過 我知道的是練線條腹肌不用 05/19 23:50
6F：→ S77: 吃高蛋白 05/19 23:50
7F：→ S77: 肉也不用特別控制 別吃肥肉就好 飲料不要喝 訓練強度要夠 05/19 23:51
了解，我看我還是很操時再喝好了~
8F：→ ng0529: 你不會天天練天天吃~因為身體要修復才會變壯 05/20 00:08
9F：→ ng0529: 通常一星期練兩次重訓就夠多了..... 05/20 00:10
10F：→ ng0529: 吃高蛋白是要變大隻佬，單健身，運動那天補個水煮蛋足以 05/20 00:13
11F：→ ng0529: 莫要杞人憂天，感覺掉髮減量或停止就好了 05/20 00:14
謝謝大大的意見! 一周喝個2~3次足已~
12F：→ hero568: 沒禿吧 前額甚至0期 05/20 10:19
當初醫生說我也嚇到，但我爸有雄性禿 我也很怕遺傳...
13F：推 rusynth: 波斯卡會抑制DHT，但是身體裡的睪固酮反而升高。擔心健身 05/20 10:51
14F：→ rusynth: 會提高睪固酮根本是庸人自擾吧，你的睪固酮本來就變高了 05/20 10:52
r大 頭髮系!!感謝~~
15F：推 Terry2231: 推r大 05/20 11:56
16F：推 superman888: R大根本頭髮系給推 05/20 15:06
※ 編輯: hhhttp (1.163.109.89), 05/20/2016 23:05:52
17F：→ rusynth: 沒有啦，我只是會用關鍵字找資料而已 XD 05/20 23:50
18F：→ rusynth: 吃了finasteride，本來應該轉變成DHT的睪固酮，就多餘出 05/20 23:52
19F：→ rusynth: 來了，所以大部分的人的睪固酮濃度反而會略為升高： 05/20 23:52
21F：→ rusynth: 可是有極少數倒楣的，多餘的睪固酮會轉成雌激素： 05/20 23:53
23F：→ rusynth: 如果有人吃藥之後發現乳頭周圍有疼痛感，就趕快停藥 05/20 23:55
大大太專業了吧!!! 謝謝
24F：推 PinPinky: 樓上專業 05/22 22:37
※ 編輯: hhhttp (36.228.250.196), 05/23/2016 22:41:25
25F：噓 anguslf2: 健身觀念完全失敗 09/09 00:34
26F：噓 anguslf2: 重訓->吃高蛋白->禿頭 結論:吃高蛋白禿頭 神邏輯 09/09 00:39
27F：推 et00211: 個人認為 身材比頭髮重要 如果只能擇一的話 12/21 12:31