作者hhhttp (网人)
看板hair_loss
标题[问题] 服用波斯卡6年 最近想健身练壮喝高蛋白
时间Thu May 19 23:29:20 2016
哈罗各位好~
小弟我服药6年了，现在26岁，每天1/4颗，
先谢谢各位版友各种分享，到现在我不後悔吃药~
副作用的话其实还好...目前没啥影响
图:
http://imgur.com/a/RZPMo
p.s当初20岁时去台大看皮肤科，医生说我当时2期...後来那天开始吃药!
----
阿~~正题开始:
其实就是，最近开始想要练一下身体，让体态壮一点，但没有要到巨石强森那种..
只要一点腹肌 有线条就好了~~
不过有爬文说 重训会分泌 睾固酮 然後增加肌肉，
但这睾固酮...又是秃头的一大....
所以吃波斯卡 就是抑制DHT...
而高蛋白补充品(分离式)，又「据说」也是会引起秃头的东西..
问题来了!!
我现在持续吃波斯卡，然後重训又配高蛋白(不会每天喝)，
有这样的朋友能分享一下会影响到头发吗??
想说高蛋白补充蛋白质，至少还有波斯卡能抑制!!
或是有大大有什麽建议?
谢谢各位!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.96.139
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/hair_loss/M.1463671763.A.591.html
1F：推 gn00705598: 一个观念 身体健康 头发自然 05/19 23:33
2F：推 S77: 如果只是要腹肌 要线条 根本不用吃什麽高蛋白 饮食控制 训练 05/19 23:38
3F：→ S77: 姿势正确 不用三个月就有线条了 05/19 23:38
4F：→ S77: 且你看起来没秃 哪来的二期zzz 05/19 23:39
大大，其实6年前真的是头发又油又细又塌...跟现在真的有点差别，
不过我因为满胖的体脂肪23% 又想说饮食控制少吃点肉(除了鸡肉)，因此靠高蛋白补充
而且高蛋白又买了Q_Q 所以真的不能喝吗~~~??
※ 编辑: hhhttp (1.163.96.139), 05/19/2016 23:43:26
5F：→ S77: 我不知道喝了会不会更秃 我没喝过 我知道的是练线条腹肌不用 05/19 23:50
6F：→ S77: 吃高蛋白 05/19 23:50
7F：→ S77: 肉也不用特别控制 别吃肥肉就好 饮料不要喝 训练强度要够 05/19 23:51
了解，我看我还是很操时再喝好了~
8F：→ ng0529: 你不会天天练天天吃~因为身体要修复才会变壮 05/20 00:08
9F：→ ng0529: 通常一星期练两次重训就够多了..... 05/20 00:10
10F：→ ng0529: 吃高蛋白是要变大只佬，单健身，运动那天补个水煮蛋足以 05/20 00:13
11F：→ ng0529: 莫要杞人忧天，感觉掉发减量或停止就好了 05/20 00:14
谢谢大大的意见! 一周喝个2~3次足已~
12F：→ hero568: 没秃吧 前额甚至0期 05/20 10:19
当初医生说我也吓到，但我爸有雄性秃 我也很怕遗传...
13F：推 rusynth: 波斯卡会抑制DHT，但是身体里的睾固酮反而升高。担心健身 05/20 10:51
14F：→ rusynth: 会提高睾固酮根本是庸人自扰吧，你的睾固酮本来就变高了 05/20 10:52
r大 头发系!!感谢~~
15F：推 Terry2231: 推r大 05/20 11:56
16F：推 superman888: R大根本头发系给推 05/20 15:06
※ 编辑: hhhttp (1.163.109.89), 05/20/2016 23:05:52
17F：→ rusynth: 没有啦，我只是会用关键字找资料而已 XD 05/20 23:50
18F：→ rusynth: 吃了finasteride，本来应该转变成DHT的睾固酮，就多余出 05/20 23:52
19F：→ rusynth: 来了，所以大部分的人的睾固酮浓度反而会略为升高： 05/20 23:52
21F：→ rusynth: 可是有极少数倒楣的，多余的睾固酮会转成雌激素： 05/20 23:53
23F：→ rusynth: 如果有人吃药之後发现乳头周围有疼痛感，就赶快停药 05/20 23:55
大大太专业了吧!!! 谢谢
24F：推 PinPinky: 楼上专业 05/22 22:37
※ 编辑: hhhttp (36.228.250.196), 05/23/2016 22:41:25
25F：嘘 anguslf2: 健身观念完全失败 09/09 00:34
26F：嘘 anguslf2: 重训->吃高蛋白->秃头 结论:吃高蛋白秃头 神逻辑 09/09 00:39
27F：推 et00211: 个人认为 身材比头发重要 如果只能择一的话 12/21 12:31