嗨大家好! 去童力體操館差不多一個學期了 (扣掉請假的話) 來跟大家分享一下心得 其實一開始來的時候會有點怕怕的 大家看起來都很厲害又都酷酷的 似乎要上廁所都要跟前輩報備的感覺 (也許是我自己太畏縮XD) 做操作體能或是練習的時候會有點不知所措 但是其實問一下身旁的學員們 他們就會很熱心地為你解惑 大家都很友善！ 久而久之就比較得心應手知道每次練習的節奏大概是怎樣 就不會對體操館有陌生的懼怕感 其實我本來對地板最有興趣， 心想若可以練就一套帥氣的翻滾套路(是這樣說嗎?) 應該很棒。 不過來童力體操跟大家摸摸器械之後 (我是去禮拜四，項目是鞍馬跟單槓) 發現其實每個項目也都是有吸引人的地方 大概說一下練習的流程 一開始暖身> 跳彈簧床> 鞍馬> 單槓> 體能大魔王 >收操 彈簧床某種程度應該也算練地板的翻滾動作吧 (如果有錯請糾正我!) 從剛開始只練垂直跳到慢慢練習前空翻落地站穩 鞍馬的話也慢慢可以轉一圈往兩圈邁進 單槓的話，還沒有很參透(不破皮的訣竅) 但有一點點擺槓的fu了 大概就是那種摸一摸就越來越有興趣的感覺吧XD 然後雖然說做完童力的體能之後會覺得很懷念社課時的體能 但是為了更茁壯的身體能夠把動作做得更好 還是要咬緊牙關做完 而且也有很多夥伴一起哀號與奮鬥感覺就會比較有做完的決心！ 總之 我覺得來童力體操館之後在各方面有進步 同時也可以觀摩很多高手，滿過癮的! 厄~大概就先這樣，有想到再補充! --

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