嗨大家好! 去童力体操馆差不多一个学期了 (扣掉请假的话) 来跟大家分享一下心得 其实一开始来的时候会有点怕怕的 大家看起来都很厉害又都酷酷的 似乎要上厕所都要跟前辈报备的感觉 (也许是我自己太畏缩XD) 做操作体能或是练习的时候会有点不知所措 但是其实问一下身旁的学员们 他们就会很热心地为你解惑 大家都很友善！ 久而久之就比较得心应手知道每次练习的节奏大概是怎样 就不会对体操馆有陌生的惧怕感 其实我本来对地板最有兴趣， 心想若可以练就一套帅气的翻滚套路(是这样说吗?) 应该很棒。 不过来童力体操跟大家摸摸器械之後 (我是去礼拜四，项目是鞍马跟单杠) 发现其实每个项目也都是有吸引人的地方 大概说一下练习的流程 一开始暖身> 跳弹簧床> 鞍马> 单杠> 体能大魔王 >收操 弹簧床某种程度应该也算练地板的翻滚动作吧 (如果有错请纠正我!) 从刚开始只练垂直跳到慢慢练习前空翻落地站稳 鞍马的话也慢慢可以转一圈往两圈迈进 单杠的话，还没有很参透(不破皮的诀窍) 但有一点点摆杠的fu了 大概就是那种摸一摸就越来越有兴趣的感觉吧XD 然後虽然说做完童力的体能之後会觉得很怀念社课时的体能 但是为了更茁壮的身体能够把动作做得更好 还是要咬紧牙关做完 而且也有很多夥伴一起哀号与奋斗感觉就会比较有做完的决心！ 总之 我觉得来童力体操馆之後在各方面有进步 同时也可以观摩很多高手，满过瘾的! 厄~大概就先这样，有想到再补充! --

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