我的前空一開始就遇到瓶頸 我不會助跑... 又加上之前有在打排球 跟排球的攻擊步踩法會錯亂 過了一個月別人在翻了 我還在跑 接下來是看影片說故事 https://www.youtube.com/watch?v=jKF3HiwGwyI 2011.6 第一次嘗試 亂翻一通 2012.1 斷掉半年沒練後 童力新館開幕時跑去玩 突然會了!? 2012.2 再斷掉一個寒假 變成會轉過頭 (感謝大庭協助拍攝) 然後又遇上另一個瓶頸 起跳時會太前傾 整個人會像斜拋一樣往前噴 這問題卡了超級久 動作一直改不了 後來起跳時眼睛看斜上方有稍微好點 近期增加了跳彈簧床彈進海綿池這個動作 比較抓得到彈起來轉的點+轉完腳放下的地方 然後我自己看不太出來這幾個月的差別 影片在此 https://www.youtube.com/watch?v=iSAw8q9PGYA 2012.3 開始跳進藍色大墊 2012.6 這是上禮拜錄的 希望能早日學好囉~ --

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