個人新發現(未經實驗證實) 我們常說有一些動作的小細節要靠身體的控制力還有自己要注意 什麼是控制力呢? 我發現這好像是肌力還有柔軟度的綜合素質 因為沒場地練的時候沒什麼東西好練 最好練的就是柔軟度:P 所以這段時間花了不少時間在加強自己的柔軟度 結果最近發現 有些動作的細節好像變得更容易去控制或是可以被控制了 以前練跆拳的時候 有朋友夢到(又夢到了)教練說筋全開的話踢擊的力量可以大三四倍 聽了當然是當沒根據的傳說在聽 不過現在似乎稍稍感覺到筋拉開的優點了 而且最近真的深深體會到 筋骨僵硬真的什麼動作都做不好啊(我的倒立和前手and blablabla...) 所以大家沒事多拉筋吧 反正下雨了就真的沒啥地方可以練習了 多拉筋多多益善 可以趴成土字型也滿有成就感的 蚵蚵 --

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