作者edenwizard (法輪大法弟子)
看板gymnastics
標題[情報] 原來跳躍力可能經訓練增加20CM以上
時間Thu Oct 30 19:03:47 2008
我一直以為跳躍力是天生的很難訓練
最近看了一個網站HTTP://PAR.3CC.CC
才知道原來訓練十二到十五周可以增加
20-30CM的跳躍力
我們體操的訓練也有很多是相關跳躍力的訓練
推薦給大家參考
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◆ From: 60.248.34.121
1F：推 heiyan730:奧運高手裡也有喔XD... 10/30 19:08
2F：推 surgday:周杰倫那個..原來吊鋼絲也可以打籃球.. 10/31 00:57
3F：推 ijchen:我們平常已經有一些訓練了 所以進步空間可能沒這麼大 10/31 02:00
4F：推 surgday: 不過我覺得增加20-30有點唬爛.. 10/31 12:16
5F：→ surgday:周捷倫:少林功夫都可以踢足球了..為什麼吊鋼絲不能打籃球. 10/31 12:18
6F：→ kentim:基本上體操跟跳躍力沒有關係 10/31 13:19
7F：推 dajen:有啦，地板有一些些關係。當然技巧更重要。 11/02 16:20