還想說些話的，只是怕上一篇太長 就換到這篇po，美其名為跋(很詭異怎麼變成我在交待這些事了...) -- 今年不比大專盃，可以有更充裕的時間 來為明年準備 當然練體操不是為了比賽啦 更重要的是樂趣 因為練體操很好玩 所以我們聚在一起 沿著時間的軌跡將體操社歡樂的精神一直傳下去 而不斷追求新動作的完成更是振奮人心的一件事 有來練習的人都知道 體操最重要的就是基礎動作和肌力 基礎做不好，就上不去 肌力不夠更什麼都瞢想做出來 像最基礎的倒立，雖然我練了快兩年 可是連瓊恩說的定位都還找不到 也就是對自己身體的控制還談不上什麼 雖然我們每次練習都會從基礎動作開始 但是這樣是不夠的 大家都有感覺吧，練習倒立時，還沒捉到感覺 就要換下個動作了 教練可以教我們新的動作 可是一些基礎的東西就要靠大家自己練習了 最基本的倒立 和肌力的練習 在家裡就可以做了 宿舍也行啊，我都在宿舍練倒立的^^ 肌力也是，教練帶過的體能，一天各50下 (btw,姚強你是怎麼變這麼壯的啊? ) 如果這些基本條件沒弄好 那麼體操的練習說不定會花了一段時間都還在原地踏步 這是我的經驗啦 其他人不知有沒有類似的經驗 就是練習很久都還沒有啥進步(去年) 我想要趕快練好動作 趕快進步 因為我明年不一定還會在台灣，可能會去日本 總覺得時間不多了 可是還是沒踏進心目中的殿堂 還沒做到一直以來就想做的動作... 還沒完成心裡的願望，小時候的夢想 so...想要進步比較快的人就要自己加油嘍 每個人都會知道自己是哪方面的要求不夠吧 大家加油喔 看到自己的進步，會是更愉快的一件事^_^ --

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