※ 引述《n5151381 (Dan)》之銘言： : 各位音樂人大家好 : 我是一個剛轉木吉他沒多久的鼓手 : 目前彈吉他知道要練爬格子、T1213121 : 、和弦等等 : 現在我覺得爬格子最難的地方在於 : 1：我的手指打的不夠開 : 2：手指容易按到不該按的弦 : 想請問有沒有什麼方法可以破除 : （像我之前練鼓都有一些強化手腕的技巧：倒拿鼓棒練左右協調、拉筋等等） 關於這兩個問題，我提供幾個練習方式給你： 問題1： 如果只是純粹覺得手指張的不夠開，那可以從強力和弦（Power Chord)開始練起， 因為這種和弦一開始就要求食指跟無名指必需張開三格的開度，又只有兩個音，所以 是一種很好練習手指打開度的和弦，一般來說食指如果跟無名指可以拉開夠遠的距離的話 對於整隻手手指的張開度就有很良好的效果，需要注意的地方是食指除了指尖要壓住壓緊 以外，從指尖到指根這段整隻手指還必需對下面的所有弦進行消音，要貼的剛剛好不能 太用力（太用力會變壓弦讓弦發出聲音），我覺得如果一般三和弦對於你來說太難壓的話 ，這種power chord是一種剛剛好的練習。 一開始可以先嘗試把一個和弦壓好，接著可以刷四下換和弦，注意壓的弦都要有聲音而且 食指還必需做好消音的工作（也就是食指其實是整隻貼在指版上的而只有指尖出力壓弦） ，無名指則必需立好用指尖壓不能讓手指倒下去或是貼著其他弦。 在壓一個和弦可以壓的很好以後，可以嘗試換和弦，例如說照以下的方式： |----------------------------------------------------------------------| |----------------------------------------------------------------------| |----------------------------------------------------------------------| |-5---5---5---5--------------------------------------------------------| |-3---3---3---3---5---5---5---5---7---7---7---7---3---3---3---3--------| |-----------------3---3---3---3---5---5---5---5---1---1---1---1--------| 注意換和弦要迅速，然後兩隻手指形狀在換和弦時不要跑掉，要以 "壓和弦的形狀完全一樣的整隻手移動過去"，跟著節拍器四分音符 慢慢練習，注意消音跟拍子，不要求快，但是要盡全力求扎實精確。 如果這東西練的好的話，應該會對初學者的手指張開程度有一定的效果。 再提供一個方法是可以去練"自然音階的擴張指型"，俗稱一弦三音的指型，練這個的好處 是可以同時練習到你的第2個問題，而一弦三音在遇到三個全音的時候剛好張開手食指跟 小指是需要拉開到五格距離的，所以對拉開手大小其實非常有幫助，但是我建議還是可以 等到你power chord練的差不多在來碰這個，不然一開始可能會完全構不到或很勉強， 那你會彈的很辛苦。 問題2: 其實我個人覺得這個問題的答案就是：你需要練的更多，但是要更細膩，除了一開始 彈吉他全世界都會練的Pattern1(mi型音階，帶空弦在第一把位的），你也可以做一些 很簡單的基本手指練習，例如說： |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（成功！） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（快到底了！） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（對...再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（彈完再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑(彈完6弦彈5弦） 以上也可以倒著彈回來，4321從第一弦開始然後一路往第六弦走這樣～ 或是再第一弦上面做橫向移動的1,2,3,4,2,3,4,5,3,4,5,6,4,5,6,7............ 等等的練習 我在這裡提供的方式都是最簡單甚至很多人（包括我）每天都會練習的東西，所以如果 想練習手指的精準度可以用這種大量機械式的練習去練，當然你也可以去找很多別的教材 ，例如小林信一的地獄吉他系列，金屬主奏吉他系列等等，裡面都有一大堆你練不完的 手指練習教材可以參考，當然情況允許的話，你也可以自己設計。 練習這個東西主要目的有三個1.提升左手手指靈活度，2.提升右手靈活度，3.提升左右手 的協調度，畢竟這三個東西對於彈吉他來說是最重要的三個東西，包括細膩度、速度、 精準度基本上都建立在這些東西之上，所以就算是對於彈三十年吉他的人來說，也是每天 （或是每次拉科科）練琴的第一件練習內如容，大多都會先練這些東西半小到一小，才會 開始真正進入今天要練習的主題。 在這裡我有幾個建議：先拿pick彈，不要一開始就用手指，因為控制一片pick比控制一堆 手指來的容易，所以你必需先focus在左手的練習上而不是右手，右手的部份可以做到16分 音符的完全交替就做，做不到在最一開始全不往下尻也不是不可以，然後最重要的是： 不要求快！ 不要求快！ 不！要！求！快！ 很重要所以說三次；吉他練這些東西都是超級大量的肌肉記憶，所以你必需要求你每一個 音"看清楚，壓確實"才撥下去，每一個音都看清楚確定是對的，確定有壓好，確定右手撥 的是正確的弦而不是壓第三弦結果右手停在第四弦，才撥下去，這種肌肉記憶一但建立便 非常難改，所以如果求快一直彈錯結果造成肌肉記成錯的你後面才在糾正會很痛苦，所以 一開始一定要求精確扎實，求彈奏正確，就算我BPM40只彈四分音符也沒有關係，我的 練習標準是一但我可以在不斷掉的情況下完美彈四次（包括第一次彈完接第二次也不斷掉） 我才會進行加速，注意的加速一定要進十退五、進二十退十，因為例如說你40可以完美 演奏了，現在彈50，然後發現有一點卡跟不上，硬跟了五到十分鐘以後，退5彈45，你會 發現：好像沒這麼快了！現在好像可以跟的上了雖然彈的不太好！，對沒錯，這就是你該 再次練到完美的速度了。 然後關於如何提升左右手協調度以及速度的方式，我有點懶的打了QQ(對不起～～～～） 所以付一篇關於我恩師Wubaii老師很久很久以前寫過的文章來跟大家分享一下，如何練 好左右手協調以及速度（我到現在還會每天練這個東西喔～～） http://blog.xuite.net/wubaii/diary/13089132 （喔對了，power chord跟上述這些簡單左右手協調練習都完成到一定的程度以後，我 才建議去挑戰擴張指型，但是話說回來，擴張指型真的對左手手指張開度幫助真的超大） 如果有說錯或是不夠清楚的還請其他版友不吝嗇補充～～︿︿ 謝謝收看！ FaceBook: https://www.facebook.com/chen.r.xin.50 YouTube作品集（不定期更新中）： https://www.youtube.com/playlist?list=PLqJjVqfGuVogAJ-Eiu0UE7iwbeRbAY3Ld --

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