※ 引述《n5151381 (Dan)》之铭言： : 各位音乐人大家好 : 我是一个刚转木吉他没多久的鼓手 : 目前弹吉他知道要练爬格子、T1213121 : 、和弦等等 : 现在我觉得爬格子最难的地方在於 : 1：我的手指打的不够开 : 2：手指容易按到不该按的弦 : 想请问有没有什麽方法可以破除 : （像我之前练鼓都有一些强化手腕的技巧：倒拿鼓棒练左右协调、拉筋等等） 关於这两个问题，我提供几个练习方式给你： 问题1： 如果只是纯粹觉得手指张的不够开，那可以从强力和弦（Power Chord)开始练起， 因为这种和弦一开始就要求食指跟无名指必需张开三格的开度，又只有两个音，所以 是一种很好练习手指打开度的和弦，一般来说食指如果跟无名指可以拉开够远的距离的话 对於整只手手指的张开度就有很良好的效果，需要注意的地方是食指除了指尖要压住压紧 以外，从指尖到指根这段整只手指还必需对下面的所有弦进行消音，要贴的刚刚好不能 太用力（太用力会变压弦让弦发出声音），我觉得如果一般三和弦对於你来说太难压的话 ，这种power chord是一种刚刚好的练习。 一开始可以先尝试把一个和弦压好，接着可以刷四下换和弦，注意压的弦都要有声音而且 食指还必需做好消音的工作（也就是食指其实是整只贴在指版上的而只有指尖出力压弦） ，无名指则必需立好用指尖压不能让手指倒下去或是贴着其他弦。 在压一个和弦可以压的很好以後，可以尝试换和弦，例如说照以下的方式： |----------------------------------------------------------------------| |----------------------------------------------------------------------| |----------------------------------------------------------------------| |-5---5---5---5--------------------------------------------------------| |-3---3---3---3---5---5---5---5---7---7---7---7---3---3---3---3--------| |-----------------3---3---3---3---5---5---5---5---1---1---1---1--------| 注意换和弦要迅速，然後两只手指形状在换和弦时不要跑掉，要以 "压和弦的形状完全一样的整只手移动过去"，跟着节拍器四分音符 慢慢练习，注意消音跟拍子，不要求快，但是要尽全力求扎实精确。 如果这东西练的好的话，应该会对初学者的手指张开程度有一定的效果。 再提供一个方法是可以去练"自然音阶的扩张指型"，俗称一弦三音的指型，练这个的好处 是可以同时练习到你的第2个问题，而一弦三音在遇到三个全音的时候刚好张开手食指跟 小指是需要拉开到五格距离的，所以对拉开手大小其实非常有帮助，但是我建议还是可以 等到你power chord练的差不多在来碰这个，不然一开始可能会完全构不到或很勉强， 那你会弹的很辛苦。 问题2: 其实我个人觉得这个问题的答案就是：你需要练的更多，但是要更细腻，除了一开始 弹吉他全世界都会练的Pattern1(mi型音阶，带空弦在第一把位的），你也可以做一些 很简单的基本手指练习，例如说： |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（成功！） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（快到底了！） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（对...再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑（弹完再往下） |-1--2--3--4------------------------------------------------|↑(弹完6弦弹5弦） 以上也可以倒着弹回来，4321从第一弦开始然後一路往第六弦走这样～ 或是再第一弦上面做横向移动的1,2,3,4,2,3,4,5,3,4,5,6,4,5,6,7............ 等等的练习 我在这里提供的方式都是最简单甚至很多人（包括我）每天都会练习的东西，所以如果 想练习手指的精准度可以用这种大量机械式的练习去练，当然你也可以去找很多别的教材 ，例如小林信一的地狱吉他系列，金属主奏吉他系列等等，里面都有一大堆你练不完的 手指练习教材可以参考，当然情况允许的话，你也可以自己设计。 练习这个东西主要目的有三个1.提升左手手指灵活度，2.提升右手灵活度，3.提升左右手 的协调度，毕竟这三个东西对於弹吉他来说是最重要的三个东西，包括细腻度、速度、 精准度基本上都建立在这些东西之上，所以就算是对於弹三十年吉他的人来说，也是每天 （或是每次拉科科）练琴的第一件练习内如容，大多都会先练这些东西半小到一小，才会 开始真正进入今天要练习的主题。 在这里我有几个建议：先拿pick弹，不要一开始就用手指，因为控制一片pick比控制一堆 手指来的容易，所以你必需先focus在左手的练习上而不是右手，右手的部份可以做到16分 音符的完全交替就做，做不到在最一开始全不往下尻也不是不可以，然後最重要的是： 不要求快！ 不要求快！ 不！要！求！快！ 很重要所以说三次；吉他练这些东西都是超级大量的肌肉记忆，所以你必需要求你每一个 音"看清楚，压确实"才拨下去，每一个音都看清楚确定是对的，确定有压好，确定右手拨 的是正确的弦而不是压第三弦结果右手停在第四弦，才拨下去，这种肌肉记忆一但建立便 非常难改，所以如果求快一直弹错结果造成肌肉记成错的你後面才在纠正会很痛苦，所以 一开始一定要求精确扎实，求弹奏正确，就算我BPM40只弹四分音符也没有关系，我的 练习标准是一但我可以在不断掉的情况下完美弹四次（包括第一次弹完接第二次也不断掉） 我才会进行加速，注意的加速一定要进十退五、进二十退十，因为例如说你40可以完美 演奏了，现在弹50，然後发现有一点卡跟不上，硬跟了五到十分钟以後，退5弹45，你会 发现：好像没这麽快了！现在好像可以跟的上了虽然弹的不太好！，对没错，这就是你该 再次练到完美的速度了。 然後关於如何提升左右手协调度以及速度的方式，我有点懒的打了QQ(对不起～～～～） 所以付一篇关於我恩师Wubaii老师很久很久以前写过的文章来跟大家分享一下，如何练 好左右手协调以及速度（我到现在还会每天练这个东西喔～～） http://blog.xuite.net/wubaii/diary/13089132 （喔对了，power chord跟上述这些简单左右手协调练习都完成到一定的程度以後，我 才建议去挑战扩张指型，但是话说回来，扩张指型真的对左手手指张开度帮助真的超大） 如果有说错或是不够清楚的还请其他版友不吝啬补充～～︿︿ 谢谢收看！ FaceBook: https://www.facebook.com/chen.r.xin.50 YouTube作品集（不定期更新中）： https://www.youtube.com/playlist?list=PLqJjVqfGuVogAJ-Eiu0UE7iwbeRbAY3Ld --

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