作者javanuts (兔仙)
看板guitar
標題韌帶鬆弛？
時間Wed May 14 00:53:30 2014
開始練習演奏曲大約有一年的時間，
今年過年前發現，左手在彈需要順時針翻轉的動作時會疼痛，
平時不彈琴時，左手手腕也有痠軟的現象。
去看了中醫師並且針灸，醫師說，這是韌帶鬆弛，
只能改善，不會完全復原。要我好好休息。
趁著年假那陣子，就休息了兩個多月，徵狀也有改善。
心想只要疼痛時休息，不要繼續硬練，應該就沒問題了吧？
沒想到最近遇到一首喜歡的曲子，就比平時"稍微"認真了一點練習，但平均應該還是
沒超過每天兩小時，結果手又開始痛了...一翻轉就會痛，手腕痠軟甚至不太能撐地
因為我的肩膀並不會疼痛，手肘關結處的穴道按壓時也不太痛，
醫師斷定說，這不是媽媽手，是韌帶鬆弛
想請問大家有沒有這樣的經驗，該如何保養復健，
真如醫師所說，只能改善，不會復原嗎？？
休息雖然有改善，但一練習又會痛，這樣不等於不能再彈琴了嗎？！？！？！？
難道我的左手就這樣廢了？不會吧.........：～
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1F：推 October29:可以先聽看看西醫的說法然後找物理治療師 05/14 01:02
2F：推 yanyuyang:聽到中醫師跟你說什麼韌帶的 你就知道可以換中醫師了 05/14 18:15
3F：推 flower42:看西醫→唯一解 05/14 18:57
4F：推 newstring:兩個小時如果是連續的，就算對完全健康的人也太久。 05/14 22:40
5F：推 jkgjkg:一定IPAD溫開水 要多加休息 05/16 22:26
7F：→ e86207:家人也去看好幾次 05/23 22:39