作者javanuts (兔仙)
看板guitar
标题韧带松弛？
时间Wed May 14 00:53:30 2014
开始练习演奏曲大约有一年的时间，
今年过年前发现，左手在弹需要顺时针翻转的动作时会疼痛，
平时不弹琴时，左手手腕也有酸软的现象。
去看了中医师并且针灸，医师说，这是韧带松弛，
只能改善，不会完全复原。要我好好休息。
趁着年假那阵子，就休息了两个多月，徵状也有改善。
心想只要疼痛时休息，不要继续硬练，应该就没问题了吧？
没想到最近遇到一首喜欢的曲子，就比平时"稍微"认真了一点练习，但平均应该还是
没超过每天两小时，结果手又开始痛了...一翻转就会痛，手腕酸软甚至不太能撑地
因为我的肩膀并不会疼痛，手肘关结处的穴道按压时也不太痛，
医师断定说，这不是妈妈手，是韧带松弛
想请问大家有没有这样的经验，该如何保养复健，
真如医师所说，只能改善，不会复原吗？？
休息虽然有改善，但一练习又会痛，这样不等於不能再弹琴了吗？！？！？！？
难道我的左手就这样废了？不会吧.........：～
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1F：推 October29:可以先听看看西医的说法然後找物理治疗师 05/14 01:02
2F：推 yanyuyang:听到中医师跟你说什麽韧带的 你就知道可以换中医师了 05/14 18:15
3F：推 flower42:看西医→唯一解 05/14 18:57
4F：推 newstring:两个小时如果是连续的，就算对完全健康的人也太久。 05/14 22:40
5F：推 jkgjkg:一定IPAD温开水 要多加休息 05/16 22:26
7F：→ e86207:家人也去看好几次 05/23 22:39