作者bondoggy (阿邦)
看板guitar
標題[問題] 請問有關手「關節」的疼痛
時間Thu Aug 12 22:10:42 2010
恩，最近在練習的時候，沒有特別的拼命
但是格子的距離有從前三格，跨成前六格在跑
那...今天練習完之後
大約兩、三個小時
無名指跟手掌之間連結的關節的左手邊開始有不對勁的感覺
並沒有很明顯，所以沒有很在意
但是在自己亂捏一通之後，突然捏到一個地方是「明顯的非常的痛」
驚嚇的注意到可能是受傷了
隨後就慢慢的發展成越來越明顯的疼痛
有點涼涼刺刺的感覺...
直到現在，打字的時候不會特別的痛，但是會感覺到那個關節卡卡的
感覺上...有點像是筋膜發炎的感覺
但又沒有很確定
想請問版上的朋友，這個狀況要怎麼處理會比較好
我很怕我的手會廢，以後彈不了吉他
但也不知道休息要休多久，或是這是不是休息能夠解決的事情
還是要再等幾天看看呢？
謝謝大家。
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◆ From: 111.251.196.123
1F：推 johnyang:可能是練習過度 先休息吧 手是一輩子的 08/12 22:42
2F：→ lamda:一定要休息 不信邪的話可以看看舒曼的例子.....XD 08/12 23:04
3F：→ lamda:至於講到要讓舊傷復原 練習太極拳的使勁原理會對療傷有幫助 08/12 23:05
4F：→ lamda:不過 要讓太極拳練到可以療傷的等級 也是要三五年跑不掉的 08/12 23:06
5F：→ mgdesigner:三天好起來，建議去看個醫生 08/12 23:44
6F：→ k101646:看醫生吃個肌肉鬆弛劑，休息，可以的話冰敷。 08/12 23:47