作者bondoggy (阿邦)
看板guitar
标题[问题] 请问有关手「关节」的疼痛
时间Thu Aug 12 22:10:42 2010
恩，最近在练习的时候，没有特别的拼命
但是格子的距离有从前三格，跨成前六格在跑
那...今天练习完之後
大约两、三个小时
无名指跟手掌之间连结的关节的左手边开始有不对劲的感觉
并没有很明显，所以没有很在意
但是在自己乱捏一通之後，突然捏到一个地方是「明显的非常的痛」
惊吓的注意到可能是受伤了
随後就慢慢的发展成越来越明显的疼痛
有点凉凉刺刺的感觉...
直到现在，打字的时候不会特别的痛，但是会感觉到那个关节卡卡的
感觉上...有点像是筋膜发炎的感觉
但又没有很确定
想请问版上的朋友，这个状况要怎麽处理会比较好
我很怕我的手会废，以後弹不了吉他
但也不知道休息要休多久，或是这是不是休息能够解决的事情
还是要再等几天看看呢？
谢谢大家。
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◆ From: 111.251.196.123
1F：推 johnyang:可能是练习过度 先休息吧 手是一辈子的 08/12 22:42
2F：→ lamda:一定要休息 不信邪的话可以看看舒曼的例子.....XD 08/12 23:04
3F：→ lamda:至於讲到要让旧伤复原 练习太极拳的使劲原理会对疗伤有帮助 08/12 23:05
4F：→ lamda:不过 要让太极拳练到可以疗伤的等级 也是要三五年跑不掉的 08/12 23:06
5F：→ mgdesigner:三天好起来，建议去看个医生 08/12 23:44
6F：→ k101646:看医生吃个肌肉松弛剂，休息，可以的话冰敷。 08/12 23:47