作者playtoy (不要忘記吃早餐)
看板guitar
標題Re: [問題] 這種天氣練習手會很冰
時間Mon Jan 18 09:31:51 2010
※ 引述《dropbox (dropbox)》之銘言：
: as title，然後會凍到沒什麼知覺
: 常常就練到一半練不下去
: 請問各位遇到這種情況都怎麼處理呢？
: 謝謝。
推
DavinTsai:其實只從「手」下功夫不一會兒又會變冰指，最好是能讓全 01/17 21:11
→ DavinTsai:身暖和，喝點小酒、穿厚外套加背心，都是好辦法。 01/17 21:11
這段推文是最中肯的
1.分析：
光是把手弄熱 風吹一吹 就冷了
治標不治本
那想要治本 就要知道 手為什麼會冷
2.原理：
人的身體 就是一個大系統
手指相對身體其他部分 又細又長
簡直成為良好的散熱片(fin)
身體雖然大致上是個恆溫系統
但有些地方總是偏高溫 有些地方偏低
像是末梢血液循環相對不佳的手指頭
再加上良好的散熱條件 往往容易溫度偏低
冬天血液流的更慢，更有這種情形
簡單說 身體的恆溫系統 在手指的地方失效了!
3.解決方向：
所以治本的方法
就是讓身體這個恆溫系統
也能在手指的地方發揮效用，
該做的就是升高體溫，原因如下
a.身體高溫，手指低溫，driving force大
簡單說溫度差越大，熱傳效果越明顯
b.體溫增加，血管擴張，血液更容易流至手指
4.解決方法：
如同推文說的 穿多，喝酒，慢跑一下
都有顯著的效果!
天氣冷 表演之前一定要熱身體，而不是熱手指only
親身慘痛經驗，才來認真分析一番
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※ 編輯: playtoy 來自: 203.67.50.33 (01/18 09:34)
1F：推 KeithYan:可是也不能動太多啊！不然狂冒汗要彈也是很辛苦的 01/18 10:46
2F：→ blueshock:手冰就做速度練習壓 爬個10分鐘 手就活了 01/18 11:28
3F：推 Guitarra:我只要吃熱的東西就變熱了 XD 好胖 01/18 13:39
4F：推 Climax7788:看完讓我想到烘焙王的太陽防護手套... 01/18 14:31
5F：推 dropbox:所以彈之前要在手上握乾冰嗎？ 01/18 17:13
6F：→ vvjames:吉他板學熱傳...|| 01/19 10:21
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