作者playtoy (不要忘记吃早餐)
看板guitar
标题Re: [问题] 这种天气练习手会很冰
时间Mon Jan 18 09:31:51 2010
※ 引述《dropbox (dropbox)》之铭言：
: as title，然後会冻到没什麽知觉
: 常常就练到一半练不下去
: 请问各位遇到这种情况都怎麽处理呢？
: 谢谢。
推
DavinTsai:其实只从「手」下功夫不一会儿又会变冰指，最好是能让全 01/17 21:11
→ DavinTsai:身暖和，喝点小酒、穿厚外套加背心，都是好办法。 01/17 21:11
这段推文是最中肯的
1.分析：
光是把手弄热 风吹一吹 就冷了
治标不治本
那想要治本 就要知道 手为什麽会冷
2.原理：
人的身体 就是一个大系统
手指相对身体其他部分 又细又长
简直成为良好的散热片(fin)
身体虽然大致上是个恒温系统
但有些地方总是偏高温 有些地方偏低
像是末梢血液循环相对不佳的手指头
再加上良好的散热条件 往往容易温度偏低
冬天血液流的更慢，更有这种情形
简单说 身体的恒温系统 在手指的地方失效了!
3.解决方向：
所以治本的方法
就是让身体这个恒温系统
也能在手指的地方发挥效用，
该做的就是升高体温，原因如下
a.身体高温，手指低温，driving force大
简单说温度差越大，热传效果越明显
b.体温增加，血管扩张，血液更容易流至手指
4.解决方法：
如同推文说的 穿多，喝酒，慢跑一下
都有显着的效果!
天气冷 表演之前一定要热身体，而不是热手指only
亲身惨痛经验，才来认真分析一番
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◆ From: 203.67.50.33
※ 编辑: playtoy 来自: 203.67.50.33 (01/18 09:34)
1F：推 KeithYan:可是也不能动太多啊！不然狂冒汗要弹也是很辛苦的 01/18 10:46
2F：→ blueshock:手冰就做速度练习压 爬个10分钟 手就活了 01/18 11:28
3F：推 Guitarra:我只要吃热的东西就变热了 XD 好胖 01/18 13:39
4F：推 Climax7788:看完让我想到烘焙王的太阳防护手套... 01/18 14:31
5F：推 dropbox:所以弹之前要在手上握乾冰吗？ 01/18 17:13
6F：→ vvjames:吉他板学热传...|| 01/19 10:21
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