※ 引述《billy8622 (460100101kmum)》之銘言： : As titled看過版上好像蠻多人問過這個問題 : 沒想到我自己也遇到 : 無意間發現另一半的手機響起通知，才知道他默默地下載了交友軟體 : 我想試探他，就盜用網路上帥哥的側臉敲他，互相解開私人照片後，也是用那位帥哥的正 : 面照片。 : 他和我的假帳號聊蠻開心的，但沒做出什麼太超過的行為。其實他如果想約砲或交朋友等 : 開放式關係，我能接受，只是無法接受他瞞著我這樣做…… : 試探完畢後，我也把那帳號刪了，想問大家接下來怎麼做： : 1. 告訴他我發現他用軟體，且說那個帥哥就是我。 : 2. 告訴他我發現他用軟體，但不提帥哥的事 : 3. 隻字不提，反正他沒背叛我，他開心就好。 : 我蠻珍惜這段關係，擔心全然坦承的（1）選項會讓他惱羞成怒，在我面前也抬不起頭， : 所以傾向選擇（2）吧，可是又不想這樣悶在心裡難受，但1和2都難免在彼此心中產生裂 : 痕 : 想問問大家有什麼建議，還有什麼溝通的方式 : 我真的很不希望我們會因此分開啊 我覺得在關係中沒有爭吵、沒有不舒服或難過之類的情緒是不可能的， 反而因為這些負向的情緒，更能看出自己到底在意什麼。 在你短短的字裡行間，可以看出你很在乎他的感受， 所以選擇把自己的感覺放在第二順位， 但你也很明確地說不想悶在心裡，我想你內心應該有不少掙扎吧。 或許今天這件事你最後忍下來了，但未來可能有更多挑戰你底線的事情， 終究有一天你會忍不住，到時可能更容易爆發激烈的衝突。 所以適當的表達自己的負面情緒，是正常且有助於關係的親近。 但重點就是這個"適當"， 彼此的溝通與表達方式，是否能變成雙向， 而非你發洩你情緒，而我說我的。 討論溝通方法的書出很多，但那些方法並非都適合自己使用，適合對對方使用。 但建議多嘗試各種溝通方法，這都需要雙方去努力的。 分享我自己一些經驗， 很多"事情"都能被好好看到，不論是自己或對方的需求與狀態。 以你分享另一半下載交友軟體的事件， 是他的交友圈太小或貧乏到覺得無聊嗎？ 或是他覺得生活太平淡了，需要點刺激？ 如果他有想約的念頭或行動，是不是性生活上出現警訊？ 我覺得都能好好去聊聊對方為什麼會想裝交友軟體， 當然過程中，你也能清楚表達自己的立場， 比如不希望對方裝，但要說明為什麼不希望對方裝？ (比如前任的經歷，讓自己變得沒安全感) 但要記得，說出來都有討論空間， 希望你們做出的妥協與改變， 都是為這段關係做出努力。 如果最後真的不適合分手，就盡情傷心難過吧， 失去大都都是痛苦的， 但也因為失去而有所得。 --

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