※ 引述《billy8622 (460100101kmum)》之铭言： : As titled看过版上好像蛮多人问过这个问题 : 没想到我自己也遇到 : 无意间发现另一半的手机响起通知，才知道他默默地下载了交友软体 : 我想试探他，就盗用网路上帅哥的侧脸敲他，互相解开私人照片後，也是用那位帅哥的正 : 面照片。 : 他和我的假帐号聊蛮开心的，但没做出什麽太超过的行为。其实他如果想约炮或交朋友等 : 开放式关系，我能接受，只是无法接受他瞒着我这样做…… : 试探完毕後，我也把那帐号删了，想问大家接下来怎麽做： : 1. 告诉他我发现他用软体，且说那个帅哥就是我。 : 2. 告诉他我发现他用软体，但不提帅哥的事 : 3. 只字不提，反正他没背叛我，他开心就好。 : 我蛮珍惜这段关系，担心全然坦承的（1）选项会让他恼羞成怒，在我面前也抬不起头， : 所以倾向选择（2）吧，可是又不想这样闷在心里难受，但1和2都难免在彼此心中产生裂 : 痕 : 想问问大家有什麽建议，还有什麽沟通的方式 : 我真的很不希望我们会因此分开啊 我觉得在关系中没有争吵、没有不舒服或难过之类的情绪是不可能的， 反而因为这些负向的情绪，更能看出自己到底在意什麽。 在你短短的字里行间，可以看出你很在乎他的感受， 所以选择把自己的感觉放在第二顺位， 但你也很明确地说不想闷在心里，我想你内心应该有不少挣扎吧。 或许今天这件事你最後忍下来了，但未来可能有更多挑战你底线的事情， 终究有一天你会忍不住，到时可能更容易爆发激烈的冲突。 所以适当的表达自己的负面情绪，是正常且有助於关系的亲近。 但重点就是这个"适当"， 彼此的沟通与表达方式，是否能变成双向， 而非你发泄你情绪，而我说我的。 讨论沟通方法的书出很多，但那些方法并非都适合自己使用，适合对对方使用。 但建议多尝试各种沟通方法，这都需要双方去努力的。 分享我自己一些经验， 很多"事情"都能被好好看到，不论是自己或对方的需求与状态。 以你分享另一半下载交友软体的事件， 是他的交友圈太小或贫乏到觉得无聊吗？ 或是他觉得生活太平淡了，需要点刺激？ 如果他有想约的念头或行动，是不是性生活上出现警讯？ 我觉得都能好好去聊聊对方为什麽会想装交友软体， 当然过程中，你也能清楚表达自己的立场， 比如不希望对方装，但要说明为什麽不希望对方装？ (比如前任的经历，让自己变得没安全感) 但要记得，说出来都有讨论空间， 希望你们做出的妥协与改变， 都是为这段关系做出努力。 如果最後真的不适合分手，就尽情伤心难过吧， 失去大都都是痛苦的， 但也因为失去而有所得。 --

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