作者bonix (一切從朋友做起~)
看板gay
標題Re: [心情] 我的憂鬱症與另一半
時間Sun Jun 19 09:26:13 2016
憂鬱症是文明病，真的很麻煩，我家人有，身邊的同志朋友則好像高達四成都有..
第一印象就是無病呻吟。無論怎麼規勸、怎麼安慰、怎麼勉勵、怎麼開導、
怎麼脅迫、通通都無效...
他們似乎對生命價值走在兩種極端：
1.「非常沒意義，不想活」2.「煩躁混亂，痛苦到不想活」
你不能叫他們看開一點，他們看開就死給你看。(想證明世界少了自己也沒差)
你也不能叫他們多想想，越想越煩最後還是死給你看 (這邊比較接近引起身邊人在乎)
他們好像比較愛自己，也往往只想到自己。
總想著自己已經付出那麼多努力，卻仍舊無法改善自己的生活、工作、
朋友、事業、家庭、愛情。
他們忘了這世界很多事本來就是徒勞無功、本來就不是一分耕耘一分收穫...
生活已經很辛苦了，若自己都自顧不暇，還要分神去關懷身邊憂鬱症的親友，
久了自己也會憂鬱症。
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失眠睡不好，所以影響到工作的精神，既然很累那就請假繼續睡呀！
為什麼要硬撐到自己受不了，最後乾脆辭職？
不想社交就避開呀，只應付少數避不開的很難嗎？
這世界宅男腐女那麼多，多的是對他人莫不關心的，又不差你一個~
運動自然對紓壓有很大的幫助，但可以有除此之外的目的吧？
譬如減肥、增重、練壯、改善膚質、改善體態，訂定目標才會有成就感。
沒目標卻期待運動能讓自己開心一點、或不憂鬱，這本身就是奇怪的訴求...
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對，他們很大的問題就是沒有一個明確的生活目標！
一心只想追求"不明確"的快樂，結果最後只得到沒有來由的憂鬱難過。
講不出來憂鬱的的具體事情，反正就是很煩、很累、很懶得想。
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以前的人常說「智慧不生煩惱」，我覺得憂鬱症的人就是缺乏解決困境的智慧，
以及面對失敗的勇氣，所以讓自己陷在裡面，跳脫不了。
愛一個人，忍心看對方痛苦嗎？做回普通朋友，一樣可以關心彼此。
看到對方幸福，自己內心會浮現開心，這才是真愛。
失去一個人的定義，在於他心裡根本沒有你，而不是他人在不在你身邊。
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1F：噓 ar0sdtmi: 你知道這個疾病有生理上的因素吧？ 06/19 09:38
身體的不適確實會讓人有憂鬱的情緒，譬如懷孕生產、受傷、開刀等等，
但這些不叫做憂鬱症，病理學上的「憂鬱症」就是心理疾病無誤。
2F：推 j518191: 真的沒意義，不知道自己要幹嘛，也不知道自己是生來幹嘛 06/19 09:38
3F：→ j518191: 的 06/19 09:38
雖然我沒憂鬱症，但我相信很多人跟你我一樣也不知道答案，但某人這樣說：
「生活的目的，在增進人類全體之生活；生命的意義，在創造宇宙繼起之生命。」
聽起來頗有道理。
4F：→ k104132: 我有憂鬱症的想法，但我沒有憂鬱症 06/19 09:43
憂鬱是正常的生理反應，憂鬱症是心理疾病。
5F：推 Nuxx: 保持愉悅囉 06/19 09:46
有專家說這樣建議也不好，因為很多憂鬱症患者會對生活過度樂觀，
導致他沒有憂患意識去處理即將發生的危機~
6F：噓 jccihmui: 原po真的有去了解憂鬱症嗎 06/19 09:49
有喔。
雖然文張用詞可能有點刺耳，但絕對是經驗豐富。
7F：噓 murmurzac: 有沒有醫生的確診很重要，很多人可能是有其他問題但伴 06/19 09:52
8F：→ murmurzac: 隨憂鬱傾向，還有你根本不瞭解憂鬱症請不要大放厥詞。 06/19 09:52
沒有放大喔，憂鬱症就是那麼嚴重、棘手的疾病，也許是你小看它了。
9F：噓 gingging51: 噓不了解 06/19 09:58
可能比門診醫生弱一點。
10F：噓 ErikZan: 病患如果可以自發性改變這個疾病就沒有這麼難搞了 06/19 10:00
當局者迷，旁觀者適時提供其他觀點有時也是好的~
11F：噓 zxcv3760415: 奇文共賞 06/19 10:01
12F：噓 tieknot: 多瞭解再發表意見｡ 06/19 10:07
你也許可以多講講哪裡像不瞭解，某樓網友及我身邊有這困擾的朋友大致上都能認同。
13F：噓 bgreeni: 快樂的張牙舞爪 真是討厭 06/19 10:09
是病徵。
14F：噓 pretty770204: 你搞錯了，運動能讓大腦產生腦內啡與多巴胺來抑制憂 06/19 10:12
15F：→ pretty770204: 鬱 06/19 10:12
是你搞錯了，這些物質能誘發愉悅情緒，但不會解除憂鬱。
如果要比喻的話，比較類似塗抹清涼的藥膏去紓緩傷口疼癢，但實際上跟
傷口癒合並沒有太直接的關係。
16F：噓 sopa1980: 很多時候的憂鬱是真的說不出原因的... 06/19 10:13
我也這麼認為。
17F：噓 goodfine: 你有這方面的專業嗎？ 06/19 10:15
沒有，我心理學系的，這也不是治療文。
18F：噓 jam5965: 沒有任何參考價值，也不知道你想講什麼 06/19 10:17
你可能需要對照原文吧，我不習慣回文下面拖一長串別人的前言。
19F：噓 yyydino: 好懂噢，推 06/19 10:17
20F：噓 s7634672: 你根本什麼都不知道吧。 06/19 10:18
21F：推 j518191: 所以其實瘋狂做愛也可以緩解憂鬱（運動X腦內啡 06/19 10:18
可以舒緩，但不會有治療效果。其他轉移注意力的方式也可以~
22F：噓 ar0sdtmi: 奇文共賞 06/19 10:19
23F：噓 cursedsoul: 標準完全不懂憂鬱症的人的幻想文 06/19 10:27
也沒啥好幻想的，文章說了，身邊的親友太多確診病例，陳述事實而已。
24F：噓 philandsam: 就是因為有你這種缺乏同理心的人 才讓這些有身心科狀 06/19 10:30
25F：→ philandsam: 況的朋友過得更痛苦 你只是無聊想打嘴砲 如果有人因 06/19 10:30
26F：→ philandsam: 為你的這些話而厭世 你能負責嗎 06/19 10:30
1.我同理的對象是有憂鬱症的朋友，不是你這種正常鄉民，所以大概是不同一種東西。
2.如果這篇文章讓他們感到厭世，我想應該是認同我的說法大於否定。
27F：噓 a3050909: 拜託多多讀點書 06/19 10:33
讀過了，不是很愛這類書籍。
28F：→ dnswang5: 不理解 路過 06/19 10:34
29F：噓 senstivewu: 真是奇文共賞！ 06/19 10:34
30F：→ tengobo: 有時候是腦病變 有時候是自以為有憂鬱症 有時候是心理因 06/19 10:34
31F：→ tengobo: 素 當事人如果不自己走出來 誰來都沒用 讓我們為這樣的 06/19 10:34
32F：→ tengobo: 人禱告吧 06/19 10:34
幫助他們整理思路也是好辦法。
33F：噓 keke991: 精神疾病是生物心理社會疾病，你的錯誤觀念就是1/3的病因 06/19 10:36
34F：→ keke991: ，為你身邊的朋友好，先懂得分辨憂鬱跟憂鬱症吧 06/19 10:36
一樓比較需要你。
36F：噓 issactutela: 三小 06/19 10:36
37F：噓 criesdady: 好像我是智人 06/19 10:37
38F：→ criesdady: 險* 06/19 10:37
39F：噓 wlo1520748: 整篇意義度0 06/19 10:40
40F：噓 aniko0210: 有你這樣的朋友 有點可憐 06/19 10:41
因為講話不中聽嗎？
41F：噓 su3s83jo4: 先google一下比發廢文來得重要吧 06/19 10:42
去google一下你就會發現我講得很實在。
42F：噓 rigor: 你躁鬱哦？ 06/19 10:56
沒有耶，哪句讓你有這種感覺？
43F：噓 Orgo: 照你講 生病到沒辦法生活的人是不是該去自殺 06/19 10:56
自殺也沒辦法讓病好起來或讓你生活下去喔~ 我想你應該會錯意了。
44F：噓 vsss: 好積極好正面 06/19 10:57
一定要的，缺什麼補什麼囉。
45F：推 lovesafari: 你這樣的想法與文字真的很不洽當 06/19 10:59
46F：→ lovesafari: 會嚴重到傷害病人。 06/19 11:00
如果你是指原PO的話，我覺得他你比還要能接受我講的。
47F：噓 zxcv3760415: 風涼話誰都會講反正打打嘴砲不用負責? 06/19 11:03
就當在講風涼話，衷心希望原PO參考一下囉~
48F：噓 Larinee: 看到宅男腐女只好噓了，不懂名詞就不要裝懂亂用好嗎 06/19 11:03
只是取這兩詞的刻板印象而已，外來字本來就沒有很精準的定義。
49F：噓 Ichbinschwul: 不懂裝懂最厲害 06/19 11:10
50F：噓 likeaprayer: 心理疾病絕不是像你想的這麼簡單= = 06/19 11:13
到底哪段讓你覺得這疾病很簡單？
51F：噓 agunlau: 看噓文覺得欣慰，板上還是有不少人對心理疾病觀念正確。 06/19 11:27
52F：→ agunlau: 建議原po也多讀些學理上的資料，你會更了解憂鬱症的痛苦 06/19 11:27
53F：→ agunlau: 、成因以及他們需要怎樣的幫助。 06/19 11:27
以上有不少噓文內容讓你覺得他們對心理疾病觀念正確 ...
你是認真還是隨口說說？ XD
54F：噓 jackleejl: 怒噓！ 06/19 11:29
55F：噓 mrgray: 就是有你這種自以為了解的人才讓憂鬱症的人更憂鬱 06/19 11:30
如果理由那麼簡單就好。
56F：噓 Javi: 不懂裝懂 06/19 11:34
57F：噓 zoro44: 真是有同理心 06/19 11:47
58F：噓 Sartorialist: 你講這些話，對事情完全沒有幫助，只是想單純抒發你 06/19 11:48
59F：→ Sartorialist: 的想法而已 06/19 11:48
對解決原PO憂鬱症是真的沒啥太大幫助，
但對其與男友的互動倒是可以換個較良好的思考方式~
(何況他本來就不是來跟大家請益怎麼治療他的憂鬱症。)
60F：噓 ifde7444: 好可怕 06/19 11:51
61F：噓 sorawang: 奇文... 06/19 11:57
62F：噓 andolphin: 可以麻煩你去找一段影片是一位新娘在婚禮上的自白，看 06/19 12:05
63F：→ andolphin: 完後再看看這篇你打的廢文 06/19 12:05
剛搜尋了一下你提供的關鍵字，結果還是找不到喔~
64F：噓 haru311: 只愛自己的人是你，噓爆你 06/19 12:06
65F：→ ajiunn: 原po到底在胡說八道什麼呀…… 06/19 12:06
66F：噓 nusky2007: 不懂就不要亂說 06/19 12:06
樓上兩位覺得哪段在亂說？
67F：→ sibrocho: 覺得有被講中哈哈 不過我最大的問題是喜歡不快樂的狀態 06/19 12:06
生活的酸甜苦辣都值得喜歡。
68F：噓 haha222: 憂鬱症是神經傳導物質缺失或過多導致 06/19 12:08
這只是小部分因素，實際成因沒有那麼簡單。
69F：噓 weibreeze: 幹 看到這篇火氣都上來了 06/19 12:09
冷靜點，我相信你沒有實際遇過患者。 :)
70F：噓 haru311: 你確定你有朋友？做你家人真不幸 06/19 12:13
71F：噓 james801227: 真的是要冒火欸，這麼厲害你怎麼不去當身心科醫師 06/19 12:21
72F：噓 shiruru: 這世界不是這樣說說就能改變的那麼簡單啊 06/19 12:25
73F：→ shiruru: 身邊朋友那麼多有？是物以類聚嗎？ 06/19 12:27
沒有人要改變世界，也沒人告訴你這很簡單，但還是想努力看看；
多關心你身邊的朋友，你就會知道真的很多。
74F：噓 a940022a: 真的很棒 06/19 12:45
75F：噓 alexgun37: 喔喔哦你說的對 06/19 12:52
76F：噓 qlwkejrhtg: 我非常不能認同你的說法,你的觀點太主觀也缺乏同理心, 06/19 12:52
77F：→ qlwkejrhtg: 你的說法太傷人了,請你好好的真正的去了解憂鬱症吧 06/19 12:52
如果只是陳述患者的表徵，你會發現客觀的看法其實差不多。
78F：噓 josephmtlee: 我覺得你比患者更可怕 06/19 12:54
蝙蝠俠電影這麼說：「想要克服恐懼，就要先接納自己的恐懼。」
79F：噓 ar0sdtmi: 要不要思考一下是你是不是你造成別人的憂鬱 06/19 12:56
你我都可能造成他人的憂鬱。
80F：噓 amoraqua: 我是醫生 勸你刪文然後去讀點書 06/19 12:59
你這回文一看就知道不是本科。
若真對身心科有興趣我可以給你一些不錯的網頁閱覽 :)
※ 編輯: bonix (114.36.242.112), 06/19/2016 14:00:41
81F：推 PH775533: 地球什麼時候要爆炸？麻煩快一點好嗎 06/19 13:15
82F：→ PH775533: 沒常識也去讀點書 06/19 13:16
你很擔心地球爆炸嗎？
83F：→ cutepony1798: 關心憂鬱症的病人，本身也要有強大的內心，但我當時 06/19 13:16
84F：→ cutepony1798: 沒有，當然以外人來說是當事人性格的問題，容易多愁 06/19 13:16
85F：→ cutepony1798: 善感；還有環境的因素；本身生理的狀況 06/19 13:16
86F：→ cutepony1798: 人生中有不少朋友有憂鬱症的狀況，包括自己的父親還 06/19 13:16
87F：→ cutepony1798: 是躁鬱症患者，覺得自己本人已經不是非常正面的人了 06/19 13:16
88F：→ cutepony1798: ，當時患有重度憂鬱的友人，情緒反覆、又自恃聰明， 06/19 13:16
89F：→ cutepony1798: 說話傷己傷人，後來我自己都受影響了，工作時常有心 06/19 13:16
90F：→ cutepony1798: 悸、暈眩感，當時不明所以還不斷就醫查原因，直到接 06/19 13:16
91F：→ cutepony1798: 對方的電話或不明號碼會害怕到顫抖，到跟朋友崩潰希 06/19 13:16
92F：→ cutepony1798: 望對方不該被救活，才知道自己也病了，結果在一次的 06/19 13:16
93F：→ cutepony1798: 大吵，我為了自己選擇放棄朋友，可能是我不夠堅強吧 06/19 13:16
94F：→ cutepony1798: ，無法肩起憂鬱症的朋友，但我不後悔我的選擇 06/19 13:16
你很棒！但靠自己一人是不夠的。
95F：噓 blackcat666: 你只會害人而不自知 06/19 13:18
calm down~ 沒有人會被害。
96F：推 Wshiyan: 你的想法太直觀了 但也不是完全錯誤 06/19 13:21
97F：噓 infamous: 憂鬱症是大腦內荷爾蒙失調引起的疾病，不是自己改變想法 06/19 13:24
98F：→ infamous: 就可以治療的。 06/19 13:24
前面某網友回答比你精準一點，然後賀爾蒙失調雖會導致焦慮，但不是憂鬱症的成因。
99F：噓 allpower: 人生憑什麼要有明確目標才是對的，想平凡快樂的過一生也 06/19 13:54
100F：→ allpower: 是一種人生 06/19 13:54
同你所言，平凡也是一種目標呀。
多少人想而不可得~
101F：噓 Mancer: 寫錯的答案寫三千字還是零分啊xd 06/19 14:01
如果有標準答案就好了:)
分數什麼的又有什麼重要~
※ 編輯: bonix (114.36.242.112), 06/19/2016 15:33:31
102F：噓 jameson86520: 哈哈哈哈哈哈哈哈 06/19 14:11
103F：噓 weipigwei: 奇文 06/19 14:16
104F：推 wealchen: 這半年用一個很可怕的方式，讓自己在復發時沒這麼嚴重。 06/19 14:22
105F：→ wealchen: 看負能量的文字，可能我是自己會自省的人，看完後反而 06/19 14:23
106F：→ wealchen: 自身正能量爆發。 06/19 14:23
很夠義氣吧~ (身後整排的砲火彈孔..)
107F：推 Wshiyan: 缺點想法直觀(建議你附上參考資料或是根據 加強你內容真 06/19 14:23
108F：→ Wshiyan: 實性) 06/19 14:23
文獻族繁不及備載，如果只是一般民眾要閱讀的話，這網址不錯
http://www.jtf.org.tw/PSyche/melancholia/index.asp
109F：推 zx3426300: 補血ㄏㄏ 06/19 14:29
110F：噓 Neps: 喔 06/19 14:45
111F：噓 lty8107: 無知的人更可悲 06/19 14:55
112F：→ Lifecycle80: 勇於發表意見給予鼓勵，但對於此內文的看法無法認同 06/19 15:09
113F：→ Lifecycle80: 另平反"心理系"非代表擁有專業助人者特質，避免標籤 06/19 15:14
沒要平反，我本身也很懷疑心理系讀了能幹嘛。
114F：推 ssss0960193: 補血 內文雖然是主觀表述 但不失真 06/19 15:18
115F：推 yoricklai: 你說憂鬱症的人往往只想到自己...這句話剛好不折不扣 06/19 15:27
116F：→ yoricklai: 反送給你！因為你也是用本位的思維在看待憂鬱症的人。 06/19 15:27
不要斷章取義呀~
我原文是說它們起因「愛自己」才有後面「只想到自己」的結果...
117F：噓 MrCrocodile: 你的言論其實對憂鬱症患者很不公平，你說同理但其實 06/19 15:37
118F：→ MrCrocodile: 一點也沒有同理，只是用你自以為的觀點在看人，當你 06/19 15:37
119F：→ MrCrocodile: 不願意用謙卑的心態去同理，那你所謂豐富的經驗也只 06/19 15:37
120F：→ MrCrocodile: 是自以為心態的堆疊 06/19 15:37
謙卑一詞聽起來好沉重，其實我沒想把憂鬱症拉高或貶低，自然也無謂公平不公平。
如果你老早就在心中豎起「他們比我可憐」，那這念頭從起跑點開始就不公平了~
※ 編輯: bonix (114.36.242.112), 06/19/2016 16:32:58
121F：噓 paradisefor: 無知不是錯，但不懂裝懂就問題很大了 06/19 15:47
piece of cake.
122F：噓 future2010: 06/19 15:55
123F：噓 Joelephant: 你知道自大狂也是一種病嗎？ 06/19 16:35
知道呀，嚴重一點的男病人還會有月經前緊張。
124F：→ cloudshu: 希望你身邊的憂鬱症患者能早日康復 06/19 16:51
※ 編輯: bonix (114.36.242.112), 06/19/2016 17:01:30
125F：推 Rrrxddd: 幫補血 06/19 17:08
126F：噓 andolphin: google 新娘 憂鬱症 就有囉！雖然影片源頭已經被刪除了 06/19 17:29
127F：→ andolphin: 個人還是不贊同你那所謂的不明確目標論 沒得過的人 06/19 17:29
128F：→ andolphin: 很容易就會噴出一堆風涼話 06/19 17:29
很多時候只是觀察的角度讓你以為別人描述的不對，就像你連續兩篇回文都
堅持自己曾看過的某部網路影片更能理解憂鬱症心理，而我講的則像風涼話~
但從我的角度看你何嘗不是這樣？第一次還很認真的google一遍，發現沒有結果；
第二次你又信誓旦旦的跟我講明明就有，只是源頭被刪了 ....@#$%
我講的東西對你來說像零，你講的對我來說其實也跟零很接近...
129F：噓 hank1903: 憂鬱症是身心因素都有 懷疑你書是怎麼讀 06/19 17:30
130F：→ hank1903: 的 06/19 17:30
前面有貼心的網友回文，你應該是把憂慮及憂鬱症搞混了 :)
131F：推 kuja: 那麼因為責任制加班而得憂鬱症也是勞工的錯嗎？ 06/19 17:46
資方的錯。
132F：噓 saul17: 憂鬱症 一種心理上感冒症狀 然而 真的有如你所想那麼簡單? 06/19 18:22
133F：→ saul17: 你直接表達出想法OK 但缺乏同理心 換來的只是被噓滿天而已 06/19 18:22
134F：→ saul17: 就算去google查資料 不代表100%就可以了解 我也是一樣 06/19 18:23
135F：→ saul17: 就是因為不了解 不可大大辣辣發表自己的想法 要有所保留.. 06/19 18:23
136F：→ saul17: 簡單來說你就是太狂妄了。 06/19 18:24
首先你比喻得很好，憂鬱症像感冒病毒，所以無藥可救，也治不好。
所謂的特效藥是針對感冒產生的不適去「對症下藥」，止鼻水、止頭痛
、止筋骨痛、安眠..等等。只要把這些不適克服，我們就會說你感冒好了~
你可以由上往下閱覽這些噓文，真正經歷過的不會噓我，也不會說我狂妄，
而口口聲聲提「去google一下就知道了」的那些網友則十之八久沒經歷過。
137F：推 fruitlu: 這幾句寫的好感動·寬恕自己的無力， 06/19 19:08
138F：→ fruitlu: 擁抱自己的生氣， 06/19 19:08
139F：→ fruitlu: 或許你也可以活得更輕鬆些 :)』 06/19 19:08
擁抱生氣容易，寬恕自己無力比較難。
140F：噓 ape357: 好狂妄 所以憂鬱症都是它們自找的 祝福你 06/19 19:43
141F：→ ape357: 永遠樂觀開朗～ 06/19 19:43
要真心誠意喔~
142F：噓 lolocha: 精準的陳述，但真的毫無意義 06/19 20:32
143F：噓 papplexiang: 87 06/19 20:51
144F：噓 MrCrocodile: 沒想到你這麼會嘴。我只能告訴你在我實習過程中實際 06/19 20:56
145F：→ MrCrocodile: 遇見的憂鬱症患者們不像你描述的樣子，你只肯用你的 06/19 20:56
146F：→ MrCrocodile: 觀點來看他者自然會得出這樣的結論，說謙卑並沒有拉 06/19 20:56
147F：→ MrCrocodile: 高或貶低憂鬱症，謙卑在於你願不願意放下心中的成見 06/19 20:56
148F：→ MrCrocodile: 去體會他人。而從你目前的言論真的很難看到這點。 06/19 20:56
那請問不會嘴的你，分享一下實習過程中實際遇見的憂鬱症患者是什麼樣子？
描述一下讓大家公評，也讓我參考一下。
因為我描述的也是所見事實，你卻堅持我那叫做成見、把謙卑無限上綱。
149F：噓 ray0720: 嗯！ 06/19 21:25
150F：噓 halfmidnight: 沒有同理的評論不過是狂妄的指責 06/19 21:44
所以按噓之前，好好同理一下發文者吧。
151F：→ yoricklai: 既然你都說自己是心理系出身，那「習得無助感」一詞應 06/19 21:59
152F：→ yoricklai: 該對你不陌生吧？憂鬱症的起因並非只有你所說的「愛自 06/19 21:59
153F：→ yoricklai: 己」、「只想到自己」。你的個人信仰是樂觀向上的，那 06/19 21:59
154F：→ yoricklai: 替你感到幸運，也很恭喜你有個一帆風順的人生。但是也 06/19 21:59
155F：→ yoricklai: 希望你能瞭解，世界上還是有不少人，是每天不斷在自我 06/19 21:59
156F：→ yoricklai: 拉扯，並不是單靠一句「明天會更好」就可以得到解套。 06/19 21:59
157F：→ yoricklai: 這種掙扎如果你沒有親身經歷過，就請不要大放厥詞，很 06/19 21:59
158F：→ yoricklai: 多事是知易行難... 06/19 21:59
如果有認真閱讀，而不僅是耿耿於懷在某一兩句刺耳的用詞，你就會知道整篇
正是在幫原PO整理出方法脫離「習得無助感」。
同你所講，憂鬱症的起因很多，回別人文章時自然不可能短短幾字就包羅所有成因~
原文也不是在尋求別人幫它治療憂鬱症。
知易行難還是可以努力。從來就沒有人說過很容易、很簡單。
另外文章完全沒提到「樂觀向上、明天會更好」，不懂你如何可以無中生有感受到，
然後說我大放厥詞。(會不會這其實是你心裡想對原PO說的話？)
159F：噓 joefantasy: 心理系有你這種人真可悲 拜託別去從事相關行業害人 06/19 22:42
放心，你不會遇到我~
160F：噓 haha222: Dopamine,serotonin,norepinephrine過低導致，麻煩告訴 06/20 00:03
161F：→ haha222: 我還有什麼其他成因，畢竟你讀過嘛 06/20 00:03
162F：噓 haha222: 我只知道抗憂鬱藥物而已：TCA、amitriptyline、imipramin 06/20 00:07
163F：→ haha222: e、SSRI、fluoxetine、RIMA、moclobemide、SDRI、bupropi 06/20 00:07
164F：→ haha222: on、SNRI、venlafaxine、NASSA、mirtazapine 06/20 00:07
165F：→ haha222: 還順便複習期末考呢 06/20 00:08
期末考要靠自己，學長幫不了你喔:)
考不過也沒資格做我學弟~
166F：推 sibrocho: 推原po耐心一一回復 06/20 00:28
167F：噓 weibreeze: 事實上我身邊就有一位中度憂鬱的朋友 所 06/20 02:43
168F：→ weibreeze: 以才會再看到這些文字如此不悅 06/20 02:43
不悅的情緒過後，有考慮把我的幾個建議說給他聽嗎？
169F：→ koshinage: 其實有些真的是這樣，只是講太狠了。 06/20 04:21
170F：→ koshinage: 比較用自己立場去講。但旁人無可奈何是真的 06/20 04:22
因為是回別人的文章，所以只好用自己立場發言。
171F：噓 lewisliu1129: 完全站在自己主觀意識的廢文，虧你還敢說心理系，將 06/20 04:32
172F：→ lewisliu1129: 來不幸成為醫師，真的後患無窮，希望你還能再反省 06/20 04:32
人生本來就很多不幸的結果。
173F：噓 pterpan: 很會 06/20 05:47
174F：噓 ChrisLhp: 整篇文章都在數落病患的不是，請問這種文章到底有什麼存 06/20 07:50
175F：→ ChrisLhp: 在的價值啊？大家都知道憂鬱症患者遇到的困難，不需要你 06/20 07:50
176F：→ ChrisLhp: 拿出來一一細講，再給出近乎風涼話的建議，噁心 06/20 07:50
並沒有「大家都知道」這回事。
假使你知道卻沒給任何建議，那跟給出近乎風涼話建議的我，其實是同一種人。
當然我不覺得這種人噁心就是了 :)
※ 編輯: bonix (114.36.237.116), 06/20/2016 09:58:11
177F：噓 Mancer: 還一篇篇留言戰耶xd 完全聽不進別人的FEEDBACK哈哈 06/20 09:41
對呀，朋友也說我擅長傾聽，再細再長都是，卻不會吸收那些情緒。
178F：推 lionking741: 推原po耐心回覆：） 06/20 10:35
179F：噓 shockmin: 難怪你身邊這麼多人有。 06/20 10:49
用心感受你會發現身邊也不少喔XD (好像不是好事?)
180F：噓 rrayrray: 88 06/20 10:50
181F：→ yoricklai: 如果你只是想一味反駁而不願虛心聽取別人意見，那我想 06/20 13:10
182F：→ yoricklai: 繼續回覆也沒有意義了。最後回覆只是想澄清我的立場： 06/20 13:11
183F：→ yoricklai: 我並沒有斷章取義、針對幾句刺耳的言語做回覆。而是， 06/20 13:11
184F：→ yoricklai: 對於憂鬱的人來說，同理跟陪伴遠比你不斷的給建議來得 06/20 13:11
185F：→ yoricklai: 重要。（也許你理性的建議都是實質有建設性的，但我想 06/20 13:11
186F：→ yoricklai: 以輕重緩急而言，處理個案的感性情緒是當務之急吧！） 06/20 13:11
187F：→ yoricklai: 更遑論你自己也認同「知易行難」，那你說得這些頭頭是 06/20 13:11
188F：→ yoricklai: 道的建議，憂鬱症的人又何嘗不瞭解呢？ 06/20 13:11
所以你覺得哪段刺耳的部分沒同理，又應該怎麼描述會更好？請講白一點~
而你前一段回文指控我沒說過的東西，要我怎麼虛心接受？啊我就真的打從心底
沒想對原PO說「樂觀向上、明天會更好」這些話呀！
另外原PO又沒說他有情緒需要處理，你到底哪來一堆空想的假設或立場一直扯
賴在我身上？他問了某些需要的幫助(失眠、人際關係、男友..等等)，
我們回文給他「可能有幫助」的建議，這又哪裡錯了？
然後我可以告訴你，我講的那些建議，憂鬱症上身時是有可能忘記的，如果你有
心關懷他們就該適時提醒，而不是「他們早就懂了，我幹嘛還費神多去嘮叨~」。
你這心態是不正確的。
當他們發問詢求幫助時就是真的陷入迷網，需要他人建議~
※ 編輯: bonix (114.36.237.116), 06/20/2016 14:19:24
189F：噓 GRIPIT: 就算內文是正確的我也想噓，原po的語氣讓 06/20 16:01
190F：→ GRIPIT: 人不舒服 06/20 16:01
191F：噓 ShrimpDen: 講的憂鬱症的症狀只有憂鬱而已，也因為你看到的就是你 06/20 19:58
192F：→ ShrimpDen: 的朋友家人，你也只能講出你表面看到的，我只能說或許 06/20 19:58
193F：→ ShrimpDen: 你懂憂鬱症，但你不懂憂鬱症患者 06/20 19:58
194F：噓 iamred: 喔 06/20 20:35
195F：推 Wshiyan: 保持著被噓爆的心態 我不得不再推 06/20 23:31
196F：噓 wlo1520748: 看來態度覺得噁 06/20 23:56
197F：噓 erashe: 很明顯原Po沒有親身患過憂鬱症的真實經驗，才會寫出這麼 06/21 00:15
198F：→ erashe: 客觀又中肯的文字 06/21 00:15
199F：噓 nk950357: 直接噓了 06/21 00:31
200F：噓 piofantasy: 同為心理學系，希望你能加強自己的人文素養:) 06/21 00:52
201F：噓 backr: 自我感覺很良好阿? 白癡。 06/21 16:48
202F：噓 backr: 還心理系的勒....丟臉 06/21 16:50
203F：噓 haha222: 如果當你學弟我還覺得丟臉，拎北藥學系 06/21 20:39
204F：噓 LiPopipupa: 喔。 06/21 21:01
205F：推 JOEC: 補血顆顆 06/21 23:09