夏天的腳步又要來臨了， 想必有很多人想趁著夏天去海邊玩的時候， 把自己曬黑一點， 讓自己看起來健康陽光一點吧！ 我來分享我一些曬黑的經驗好了。 我個人是比較喜歡自然的陽光， 因此我都是在室外曬太陽變黑的， 沒用過機器曬， 所以我講的都是室外的曬法。 之前高雄的西子灣有一個地方可以裸曬， 現在還有沒有我就不知道了， 我之前常在夏天的正中午（11點～2點）， 跑去那個地方裸曬， 那個地方真的是不錯， 我曬好多次都沒遇過半個人， 自己一個人曬的又爽又安心。 現在一個人住在台北人生地不熟的， 想曬黑只好跑去我住的大樓的頂樓去曬太陽了， 我也都是挑正中午上去曬太陽， 因為這時太陽又大又熱， 住戶很少會這時上頂樓， 偶爾還是有遇到住戶啦， 不過我是穿著一件泳褲在做日光浴， 也沒干擾到什麼， 所以見到面也是互相笑一笑打個招呼， 我在我住的頂樓也是曬的很爽...XD 想曬黑很簡單， 一定要用助曬油， 因為太陽很毒， 不擦助曬油直接曬的話， 對皮膚的傷害真的是很大。 助曬油的係數有分0、2跟4三種， 係數越低表示防曬傷的時間越短， 因此就要每隔一段時間就補擦一次助曬油。 我都是正面曬個15分鐘後， 就換背部也是曬個15分鐘， 正反面各曬三次就好， 最好你每換一次面就補擦一次助曬油， 這樣比較不會曬傷。 這樣曬個三天後， 你就可以變成"陽光古銅男"啦～！ 曬後保養其實也還好， 最重要的一點就是"不要脫皮" 因為一脫皮就破功了！！ 脫完皮就會白回來， 所以曬後要多擦蘆薈等保濕的產品， 不要在冷氣房吹冷氣， 這樣可以避免脫皮的發生。 還有就是洗澡時， 少用沐浴乳， 用一般的肥皂就好， 用肥皂洗澡比較能維持古銅肌的膚色。 當你曬黑後站在鏡子前看到自己的身體， 你會覺得這種古銅的咖啡色肌膚才是男人的顏色...XD 雖然肌肉不是很明顯， 但是古銅的肌膚看起來整個人就是 MANPOWER！ 我去年夏天曬的古銅膚色， 一直維持到現在還沒白回去， 夏天又要到了， 又是曬太陽的季節！ 先寫到這好了， 有要補充的下次想到再寫...XD -- 沉默是一種傷害，也許你明白； 不要再期望我付出我的愛，如果你不願表白... --

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