夏天的脚步又要来临了， 想必有很多人想趁着夏天去海边玩的时候， 把自己晒黑一点， 让自己看起来健康阳光一点吧！ 我来分享我一些晒黑的经验好了。 我个人是比较喜欢自然的阳光， 因此我都是在室外晒太阳变黑的， 没用过机器晒， 所以我讲的都是室外的晒法。 之前高雄的西子湾有一个地方可以裸晒， 现在还有没有我就不知道了， 我之前常在夏天的正中午（11点～2点）， 跑去那个地方裸晒， 那个地方真的是不错， 我晒好多次都没遇过半个人， 自己一个人晒的又爽又安心。 现在一个人住在台北人生地不熟的， 想晒黑只好跑去我住的大楼的顶楼去晒太阳了， 我也都是挑正中午上去晒太阳， 因为这时太阳又大又热， 住户很少会这时上顶楼， 偶尔还是有遇到住户啦， 不过我是穿着一件泳裤在做日光浴， 也没干扰到什麽， 所以见到面也是互相笑一笑打个招呼， 我在我住的顶楼也是晒的很爽...XD 想晒黑很简单， 一定要用助晒油， 因为太阳很毒， 不擦助晒油直接晒的话， 对皮肤的伤害真的是很大。 助晒油的系数有分0、2跟4三种， 系数越低表示防晒伤的时间越短， 因此就要每隔一段时间就补擦一次助晒油。 我都是正面晒个15分钟後， 就换背部也是晒个15分钟， 正反面各晒三次就好， 最好你每换一次面就补擦一次助晒油， 这样比较不会晒伤。 这样晒个三天後， 你就可以变成"阳光古铜男"啦～！ 晒後保养其实也还好， 最重要的一点就是"不要脱皮" 因为一脱皮就破功了！！ 脱完皮就会白回来， 所以晒後要多擦芦荟等保湿的产品， 不要在冷气房吹冷气， 这样可以避免脱皮的发生。 还有就是洗澡时， 少用沐浴乳， 用一般的肥皂就好， 用肥皂洗澡比较能维持古铜肌的肤色。 当你晒黑後站在镜子前看到自己的身体， 你会觉得这种古铜的咖啡色肌肤才是男人的颜色...XD 虽然肌肉不是很明显， 但是古铜的肌肤看起来整个人就是 MANPOWER！ 我去年夏天晒的古铜肤色， 一直维持到现在还没白回去， 夏天又要到了， 又是晒太阳的季节！ 先写到这好了， 有要补充的下次想到再写...XD -- 沉默是一种伤害，也许你明白； 不要再期望我付出我的爱，如果你不愿表白... --

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