※ 引述《lilacat (我是光頭)》之銘言： : 下禮拜要去代一個小時的體能課， : 是幼稚園小朋友，大概十個人左右， : 能用的場地很小，也沒什麼工具可用。 : 我目前想到的就是帶些拉筋、帶動唱、教簡單的舞， : 但是要撐一個小時，實在沒什麼好主意呀....Orz : 請大家幫我想想， : 像這樣一個小時的體能課， : 可以帶些什麼活動呢？ 我之前帶過戲劇體能課 一開始可以先一個簡單的帶動唱 像我覺得 頭兒肩膀膝腳指很好用 可以不停地加快或放慢速度 她們會覺得很刺激 接著我放了一個包子與獅子遊戲 就是把臉皺起來像包子 放大像獅子 身體也是 在帶一個喜怒哀樂請大家表現 接著玩動物模仿遊戲 在加一些跳躍和翻滾的體操動作(因為我本身有這種背景) 最後收心用一個簡單緩和的帶動唱 降子可以稱很久 前面嗨起來就比較好帶뼊 --

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