※ 引述《eggman (來大陸讓我更愛台了)》之銘言： : 前文恕刪.....我最近在想一個問題,就是中國武術講究的"練氣"(尤其是內家拳) : 究竟能否用於實戰? 因為在徒手格鬥中,不管是拳擊,關節技,泰拳或是八極拳等等 : 理論都是以能量傳遞或力矩原理有效破壞對手的身體,強調的是技巧的熟練和肌肉 : 的鍛鍊,這也是較合乎科學的格鬥理論。 : 但在現代的實戰武術中,如k-1,mma這種世界級的格鬥中卻完全沒有所謂內功拳法的影子 : 而中國自吹的氣功也只淪為作秀的花招,如喉頂花槍,碎大石等。 : 我想有兩種可能,1,真正能用在格鬥中的內功已經完全失傳,現在的內功只是強身健體的 : 法門。 : 2.練內功原本就只是健身術爾爾,對於格鬥的效果微乎其微,還不如以科學的方法鍛鍊肌肉 : 來的有效。內功只是古中國自以為的產物。 : 大家覺得哪一種解釋較合理呢?? 姑且不論中國自吹到神乎其神的氣功(如:法輪功), 我個人認知的"練氣"就是呼吸配合 身體律動基本動作.例如長泳的第一要件就是會換氣, 畢竟憋氣游泳的人撐不了多久. 拳擊基本技巧之一也是腹式呼吸,以增加抗擊打能力.所以現代的實戰武術中, 早就把 "練氣"="呼吸方法"列入基本功, 而不是另外歸類為"內功" 呼吸對於格鬥的效果並非微乎其微, 這些格鬥家如果肺活量不夠好, 恐怕沒體力打完 全程格鬥賽. 一般人練內功或其他運動鍛鍊肺活量,當然也可以健身啦~ --

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