150619 [STARCAST-HOW TO] 「加‧速‧前‧進」..Amber的滑板特別教學5 http://m.star.naver.com/fx/news/end?id=5383544 naverenter | 2015.06.19 14:54 last updated | 2015.06.19 17:36 ※修正原文一些錯字。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144028749_1.jpg 一開始相當的優雅 在6月4日於狎歐亭狂奔 目擊到「滑板少女」Amber。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144032174_2.jpg 「真的很會滑~滑板」(Dispatch) 所 以 決 定 親 自 向 她 學 習 ▼ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144032448_3.jpg 「來滑一下滑版吧」 (STARCAST) http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144032648_4.jpg STARCAST的新單元悄悄的開始了，是選出明星們的知識的「HOW TO」單元， 第一集的主角就是f(x)的Amber。 「從12歲開始就滑滑板了，真的很好玩。我會教大家所有滑板的知識喔！ 像這樣的行程，每天每天都想要進行呢！哈哈！」(Amber) 在16日漢江蠶院區，從選滑板的Tip開始，基礎到技術為止全部都學到了！ Amber的「滑滑板的技巧」現在馬上開始！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144032838_5.jpg 「快跟我來~」 ▶ ①準備的物品：開始是成功的ㄧ半。好好的選擇服裝和鞋子就已經準備好一半了！ 那麼，需要什麼要的衣服跟鞋子呢？現在告訴大家。 A. 首先要穿上長袖的上衣，萬一跌倒了才不會受傷。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033029_6.jpg B.鞋子要穿滑版鞋比較好，因為要抓好中心。沒有滑板鞋嗎？ 沒有跟的一般的運動鞋也可以喔！ Tip. 只要不是太薄太輕的運動鞋都可以… 跟著Amber的說明，如果運動鞋太輕的話很容易失去重心。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033370_8.jpg 「再熱也要穿長袖」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033517_9.jpg 「鞋子NO根」 ▶ ②選擇滑板：滑板有很多種類，有標準板和巡弋板，依照自己的喜好挑選即可。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033663_10.jpg A.標準板：簡單來說就是技巧(絕技)導向的。 鼻子(nose)和尾巴(tail)向山一樣往上翹。 特長是比起其它板的輪子還要小。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033795_11.jpg 「耍技巧就要使用標準板」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144033965_12.jpg B. 巡弋板：是日常生活中很常使用的板子，前鼻很扁平，尾巴稍微網上升， 輪子比標準板來的大。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144034099_13.jpg 「速度來說巡弋板比較快」 ▶ ③ 基礎篇：那麼現在正式開始滑滑板吧！將腳放在板子上方， 確認哪個姿勢比較適合！Amber覺得先將左腳放上去比較順。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144034205_14.jpg A. 首先先將腳平穩的放在板子上方，上身稍微往前壓， 臀部稍微往後翹，就這樣抓穩中心。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144034370_15.jpg B. 一隻腳盡可能的往地上踏，知後將往地上踏的腳快速的放回板子上方。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144034920_16.jpg C. 接著將腳以11的姿勢站立，兩隻腳使力的力道為50:50， 接著只要反覆這3個動作就可以征服基本動作了！ http://goo.gl/AVl0eB 「One, two,three~很簡單吧？」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144035814_18.jpg 有個注意事項! 滑板的初學者作常犯的失誤，常常腳以T字滑滑板， 這個姿勢非常的危險，很容易失去重心！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144035982_19.jpg 「記得11字」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144036126_20.jpg 「忘了T字」 ▶ ④ 應用篇：稍微提高一下難易度，這次要教大家改變方向的方法， 只要跟著Amber，就會簡單許多。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144036279_21.jpg A.首先先使出11字的姿勢，之後將前腳的腳跟稍微抬起來，接下來左邊~右邊~， 只要用腳往所想的方向移動就可以了！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144036416_22.jpg B. 身體也跟著一起動的話會更好，那麼就會很順的往所想的方向移動。 http://goo.gl/rQPQHp 「腳和身體往右~」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144037720_24.jpg 黃金TIP! 換方向的時候常常會動作太大，那麼很容易會受傷， 稍微動一下也可以變換方向喔！不要忘了！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144037866_25.jpg 「這不是在跳舞喔」 http://goo.gl/zUMhBE 「一二、一二」 ▶ ⑤ 技巧(特技)：那麼，現在開始享受滑板的方法，滑板真正的趣味就在技巧， 初學者可以很容易就學會的技巧。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144040065_27.jpg A.帶板跳：是與滑板一起跳躍的動作，也是最基本的跳躍技術。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144040216_28.jpg ① 首先要擺出透明椅子的姿勢，彎下腰，抬起身體，使身體重心傾向尾部， 然後用力跳躍！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144040373_29.jpg ② 滑板前方有用力往上飛了嗎？這時前腳再迅速的用力。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144040526_30.jpg ③ 再原封不動的小心著地就可以了！從跳躍到安全著地就OK了！ http://goo.gl/g66sTK 「帶板跳的定律」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144040900_32.jpg B.Shove-it：一般來說難易度有點高，是讓板子旋轉的技術， 因為有可能會受傷所以請初學者要小心再小心！ http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144041006_33.jpg ① 首先將尾端的腳稍微抽離，用腳跟旋轉滑板並跳躍， http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144041139_34.jpg ② 跳躍的同時尾端(右邊)的腳稍微彈起來旋轉，板子將會旋轉360度， 旋轉的板子用前腳抓住。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144041281_35.jpg ③ 最後不要失去重心平衡著地就結束了！ http://goo.gl/Zi4KQx 「Amber好厲害！」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144056122_37.jpg C. Manual：覺得帶板跳和Shove-it很難嗎？那麼挑戰一下Manual的動作吧！ 是在滑板是抓住重心的最基本技巧。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144056283_38.jpg ① 首先將腳往尾端施力，另一腳不要出力。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144056425_39.jpg ② 前腳稍微踩一下，搭配著旋律，這是培養平衡感最好的技巧。 http://goo.gl/9qNeSL 「阿優~鳳蝶」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144058086_41.jpg 「技巧結束~很簡單吧？」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144058240_42.jpg 「其實我也不太會」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144058371_43.jpg 阿，但是Amber坐在地板上，難道是跌倒了嗎？ 才不是呢，為了不要讓大家受傷，正在說明跌倒的方法親自躺在地上呢！ Amber真的很親切吧？萬一好像真的要跌倒了，就盡量把身體壓低， 從臀部開始跌下去，這是降低受傷的方法。 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144058505_44.jpg 「想看充滿靈魂的演技嗎？」 http://goo.gl/rRok9x 「阿，手先著地」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144059982_46.jpg 「板子飛走了」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144100140_47.jpg 「Amber的失誤~」 ☞最後Amber有話要跟各位讀者說 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144100280_48.jpg 「就算是這麼小的石頭也有可能會受傷，滑滑板的時候千萬要小心，安全最重要！ STARCAST的各位讀者們，不要受傷好好的滑喔！」(Amber) http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144100551_49.jpg 「好好玩喔」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144100722_50.jpg 「也很害羞」 http://imgnews.naver.net/image/420/2015/06/19/144113883_51.jpg 「相信大家都做得到」 ☞Amber的特別指導，光是看照片應該很難理解？那麼請透過影片欣賞喔！ Amber的特別指導還有可愛的撒嬌畫面喔！ http://tvcast.naver.com/v/427477 http://www.tudou.com/programs/view/rYfWCNlYxXo/ 中字cr.雲影字幕組 ☞ 另外還有Bonus,Amber在滑滑板的時候跟著男性‧朋友一起拍照！ 散發著G.I Amber的強大氣勢。 http://goo.gl/pVbrtj 「一邊轉圈一邊喀喳」 http://goo.gl/VyZ3F4 「坐著喀喳！」 http://goo.gl/DIOz9n 「站著喀喳！」 http://goo.gl/hcwFlw 「最後來個技巧！」 文章=Park, in-young(Dispatch) 照片=Seo, Yi-Joon(Dispatch) 感謝D社做了這個採訪XD Amber是這個單元第一位受訪者耶XD --

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