香蕉 選購：果皮顏色黃黑泛紅，稍帶黑斑，表皮有皺紋的香蕉風味最佳。香蕉手捏後有軟熟感 一定是甜的。 適宜用者：減肥者、發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、癌症病人和中 毒性消化不涼者。 不宜使用者：慢性腸炎、虛寒腹瀉、經常大便溏薄、急性風寒感冒咳嗽、糖尿病患、胃酸 過多、關節炎或肌肉疼痛者、胃痛、腎功能不全者慎食。 相宜食物搭配及功效： 牛奶--提高對維生素B12的吸收。 燕麥--改善睡眠。 李子--清熱潤腸。 銀耳、百合--養肺、通便 白芝麻--補益心脾、養心安神 桃子、芒果--潤喉、促進食慾 川貝母--清熱生津、潤肺滑腸 香蕉+玉米鬚+西瓜皮+冰糖---治療高血壓 巧克力--興奮神經、改善心情 冰糖--治便秘 蘋果--防止鉛中毒 相剋食物搭配及後果 馬鈴薯--防癌，但面部易生斑 芋頭--引起腹脹 地瓜--引起身體不適 優酪乳--產生致癌物質 鳳梨--增加血鉀濃度 西瓜--引起腹瀉 奇異果--同食鉀含量過高 摘錄自飲食相宜相剋速查圖典。 --

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