香蕉 选购：果皮颜色黄黑泛红，稍带黑斑，表皮有皱纹的香蕉风味最佳。香蕉手捏後有软熟感 一定是甜的。 适宜用者：减肥者、发热、口乾烦渴、喉癌、大便乾燥难解、痔疮、肛裂、癌症病人和中 毒性消化不凉者。 不宜使用者：慢性肠炎、虚寒腹泻、经常大便溏薄、急性风寒感冒咳嗽、糖尿病患、胃酸 过多、关节炎或肌肉疼痛者、胃痛、肾功能不全者慎食。 相宜食物搭配及功效： 牛奶--提高对维生素B12的吸收。 燕麦--改善睡眠。 李子--清热润肠。 银耳、百合--养肺、通便 白芝麻--补益心脾、养心安神 桃子、芒果--润喉、促进食慾 川贝母--清热生津、润肺滑肠 香蕉+玉米须+西瓜皮+冰糖---治疗高血压 巧克力--兴奋神经、改善心情 冰糖--治便秘 苹果--防止铅中毒 相克食物搭配及後果 马铃薯--防癌，但面部易生斑 芋头--引起腹胀 地瓜--引起身体不适 优酪乳--产生致癌物质 凤梨--增加血钾浓度 西瓜--引起腹泻 奇异果--同食钾含量过高 摘录自饮食相宜相克速查图典。 --

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