2011/08/23 【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／署立八里療養院營養師葉香蘭】 火龍果含維生素C、B2及菸鹼酸等，還有礦物質鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等。 火龍果的鎂含量豐富，每100公克含31毫克，堪稱新鮮水果中第一名。是等重柑橘的3倍， 甚至是葡萄、水梨的6倍。 鎂是構成牙齒及骨骼的成分，與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能，有安 定神經功效，幫助心情平穩。 鋅含量多，是火龍果另一特色，只比柑橘略少一點，在新鮮水果中排名第二。 別以為火龍果水分多，86%都是水分，但它的膳食纖維含量卻很豐富，每100公克含有1. 7 公克。纖維質能促進腸胃蠕動，幫助排泄、預防便秘，有助預防大腸癌及痔瘡。 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=338297#ixzz1VrLYBsZG -- 真正愛女人的男人 & 真正的好男人: 會讓小孩雙姓！ ~(￣▽￣)~~(￣▽￣)~~(￣▽￣)~ [你好台灣] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 http://tinyurl.com/3tdw7ke 魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易女人" (traffic in women)一詞。 "The Traffic in Women: Notes on the 'Political Economy' of Sex." 〈交易女人： 性的「政治經濟學」〉，本文原載於 Woman, Culture and Society (1974)一書；中文版請 看《女性主義經典》一書，頁167，女書文化出版。(有生到女兒的爸爸媽媽最好看一下~~) -- ※ 編輯: ha97 來自: 125.225.116.235 (08/23 21:45)