作者caroyang168 (卡羅)
看板fruits
標題Re: [發問] 吃水果會變胖嗎?
時間Sun Feb 14 21:59:42 2010
水果也有分高熱量與低熱量的
高熱量的有榴槤、香蕉、釋迦、百香果、酪梨、西洋梨、櫻桃、芒果、柿子等
低熱量的有蓮霧、西瓜、文旦等
＊熱量高＊
1.榴槤－151 Kcal
2.香蕉－110 Kcal
3.梨子－105 Kcal
4.釋迦－101 Kcal
5.酪梨－95 Kcal
＊熱量低＊
1.西瓜－25 Kcal
2.香瓜－26 Kcal
3.哈蜜瓜－28 kcal
4.芭樂－29 Kcal
5.檸檬、文旦－30 Kcal
6.山竹－36 Kcal
讓你參考....
※ 引述《ssooww (ssooww)》之銘言：
: 前一陣子從網路上看到吃水果會變胖
: 我很喜歡吃ㄧ些很甜的水果
: 像是 木瓜 或是水蜜桃
: 吃這些會變胖嗎?
: 還是哪些水果 吃了不會胖然後有飽足感?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.227.71
1F：推 drowsy:這份資料的熱量的計算單位為何？每百公克或是每一份？ 02/17 17:28
2F：推 DynaxYoung:耶~我愛吃的蓮霧 熱量低 是可以大吃的意思嗎XD 02/22 20:04
3F：推 seahare:單位不寫清楚就完全無意義啊... 03/01 04:19
4F：→ h760722:山竹已經沒在販售了 被某國外公司全數收購了!! 03/10 00:20
5F：推 sowhat7511:山竹不是被收購...是曾經發生過檢疫問題禁止進口 03/10 19:24
6F：→ sowhat7511:題外話 被國外大量收購種苗的水果是聖女番茄 03/10 19:25
7F：→ sowhat7511:目前市面上的小番茄"幾乎"都是玉女品種 03/10 19:25
8F：→ sowhat7511:不過倒是有很多老闆連他自己也分不出聖女玉女就是了 03/10 19:26
9F：→ sowhat7511:如果買的到山竹和紅毛丹的話 都是走私的 03/10 19:29
10F：→ sowhat7511:記得期限好像是七年禁運的樣子? 有點忘了 03/10 19:29