http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/090706/38/1mjld.html?type=new&pg=2 1脾胃虛寒 不宜喝甘蔗汁？ 正解：YES！ 中醫來看，甘蔗解熱生津、潤燥滋養、利小便、通便、治反胃嘔吐。生甘蔗汁能解清熱、 助消化、解酒，但脾胃虛寒者不宜飲用，因其較甘寒。但甘蔗汁一經煮熱，其性轉溫，具 有滋養保健功效，反而有利於脾臟運作。要注意的是，甘蔗剖面發黃、味酸，有霉味和酒 糟味時不宜食用，以免中毒。 2櫻桃補血 多吃卻會中毒？ 正解：YES！ 櫻桃味甘性溫，有「水果中鑽石」之稱，含鐵量高，缺鐵性貧血者吃櫻桃能改善貧血情況 。其次，櫻桃可補氣血，舒筋活絡，體質虛弱、疲勞倦怠、食量小者，也適合食用，同時 對體質虛弱、風濕疼痛的患者很有幫助。 但要小心，有人去賣場買一箱櫻桃當零嘴吃，吃多也會上火。此外，櫻桃含有鐵、氰，若 過量攝取，會引起鐵或氰中毒。萬一吃後感覺不適，可喝甘蔗汁清熱解毒。 3寒性體質的人 吃榴槤能緩解經痛？ 正解：YES！ 榴槤有「水果之王」之稱，屬溫熱性水果，對於虛寒女性的痛經有緩解之效。寒性體質的 人吃榴槤可活血散寒，改善腹部寒涼及治療腹瀉，但也因富含脂肪、熱量高，肥胖、熱性 體質者及高血壓患者不宜多食。此外，吃榴槤後不可飲酒，以免腸胃不適。 感謝中醫師楊素卿、營養師余璧如審閱 --

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