※ 引述《hungyati (右下角的幸福)》之銘言： : 不好意思 想求助各位大大們 : 最近肝指數飆高 是正常值的兩倍 : 雖說只要正常睡眠就好 但是很想知道 : 有什麼水果可以有效的降低肝指數 : 請各位大大指教了 水果類我不清楚 但是藥草類我知道~~ 先生工作的地點在海拔3500公呎以上的高山 常看見鋪路的工人在工閒時拔路邊山壁上的野草 不問不知道，原來是新台幣千元大鈔上的"大薊"--- 中藥行只有賣"雞腳刺"(說是大薊的木質部) 我先生因為飲酒、吸菸、重油飲食的習慣，肝指數跟三酸甘油酯都過高 我約兩周會燉一次"新鮮大薊"雞湯(公雞，母雞太油了)給他跟婆婆喝 (加一片當歸，枸杞少許，不加味精) 大薊量太多時，來不及煮雞湯的大薊就晒乾，等雞湯喝完2天後 在用乾大薊加曬乾的鬼針草燉清水，給他當水喝2天(量約2公升) 他脖子上很多小瘜肉，每次有喝就會變小甚至不見了。 去醫院量血壓、做抽血檢驗時會在標準值。 但上山工作時，沒人照顧他，瘜肉就又長出來。 就經驗來說~~ 1.效果:(1)新鮮大薊 > 乾大薊 > 雞腳刺 (雞腳刺對我先生血壓無效果) (2)大薊根部 > 大薊葉 (大薊葉偏寒，喝多亦拉肚子) 2.大薊屬解毒清熱的植物，太常吃對身體也不好，所以最多連續7天要停止飲用。 3.婆婆常便秘，今年初以77歲高齡脊椎開刀，所以元氣也不好。 給她喝大薊雞湯的當下她會覺得很舒服，隔天早上排便也順暢。 但同樣老話一句 大薊性寒，喝多沒好處!!!!!! 與您分享!!!!!! -- 愛你不完美中的完美 http://www.wretch.cc/blog/joejohnsa --

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