作者abcd0516 ()
看板fruits
標題[閒聊]一天吃三顆蘋果會胖嗎
時間Thu Apr 30 18:30:42 2009
之前有懷習慣
飯後都會喝珍珠奶茶
或者 吃巧克力哩
現在改成吃蘋果
一天可以吃到三顆那麼多
就這樣吃了一個月
胖了二公斤
是因為蘋果也是高熱量嗎
我除了把飲料改成蘋果外
其他三餐都正常哩
很疑感
吃蘋果 也會變胖嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.160.45
1F：推 raygod:為什麼不會 會甜也是糖阿 04/30 19:50
2F：推 againc:要看吃水果的時間 還有 吃的總熱量 05/01 02:25
3F：推 btHang:你3餐吃太多了吧... 05/01 07:58
4F：推 sean16733:推三餐吃太多+1 = =+ 三顆蘋果熱量大約200大卡而已 05/01 17:44
5F：推 btHang:算一算你的基礎代謝多少...蘋果一顆大約70大卡左右而已 05/01 20:21
6F：→ btHang:只是吃蘋果記得要喝水 不然反而容易便秘 05/01 20:22
7F：推 raygod:蘋果一顆有120啦(200g) 除非你吃小顆的 05/02 22:58
8F：推 j18808:其實水果並不能一次吃一大個~最好都只吃一半，要吃低熱量的 05/03 18:56
9F：→ j18808:像是芭樂、番茄 05/03 18:57
10F：→ erilu:看不出來是蘋果害你變胖耶? 因為三餐吃了什麼呢? 05/03 21:17