作者kcptt (望星)
看板fruits
標題Re: [發問] 吃香蕉的好處?
時間Fri Mar 27 09:38:40 2009
※ 引述《morgana1011 (官)》之銘言：
: ※ 引述《PNLIFE (pnlife)》之銘言：
: : 聽說可以讓小腿變細?
: 香蕉對身體的好
: 其實運動員最知道
: 像我們常常出去比賽的
: 剛比完一場 隔一場又要比
: 根本連飯都吃不下
: 此時 香蕉就是補充能量的最好選擇
: 吃2根 上場依然砰砰!
香蕉對運動員來說
除了補充醣分 維持體力
還有就是香蕉有豐富電解質
可以預防抽筋
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