作者awayet (小虎牙)
站內fruits
標題[發問] 香蕉減肥....
時間Wed Mar 11 16:40:23 2009
步是聽說香蕉熱量高
那要怎麼減肥
哪些水果熱量比較低阿
對胖的人適合多吃的水果有哪些
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.228.218
1F：推 LoveJael:非常不建議香蕉減肥..我之前也有用這個方法 03/12 05:38
2F：→ LoveJael:的確!! 還滿快瘦的~但，我查了更多資訊後~深刻的覺得.. 03/12 05:38
3F：→ LoveJael:香蕉因為他含鉀量太高，所以你吃多了會造成腎臟負擔 03/12 05:39
4F：→ LoveJael:因此，要美的女性們，我建議可以少吃多運動!! 這是最好的 03/12 05:39
5F：→ LoveJael:我就是靠這樣瘦的 ^0^!! 如果可以每天注意熱量，會更好 03/12 05:40
6F：→ LoveJael:胖的人想要減肥，由於膳食纖維會吃的比較少，所以我建議 03/12 05:43
7F：→ LoveJael:可以吃些芭樂、蘋果、奇異果(綠)、大番茄..等等^^ 03/12 05:44
8F：→ LoveJael:有助於維他命C來源不足的補充喔^^ 03/12 05:45
9F：推 nicedrink:個人是用木瓜、檸檬減肥，蘋果我吃容易膩 03/13 18:14