作者awayet (小虎牙)
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标题[发问] 香蕉减肥....
时间Wed Mar 11 16:40:23 2009
步是听说香蕉热量高
那要怎麽减肥
哪些水果热量比较低阿
对胖的人适合多吃的水果有哪些
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.228.218
1F：推 LoveJael:非常不建议香蕉减肥..我之前也有用这个方法 03/12 05:38
2F：→ LoveJael:的确!! 还满快瘦的~但，我查了更多资讯後~深刻的觉得.. 03/12 05:38
3F：→ LoveJael:香蕉因为他含钾量太高，所以你吃多了会造成肾脏负担 03/12 05:39
4F：→ LoveJael:因此，要美的女性们，我建议可以少吃多运动!! 这是最好的 03/12 05:39
5F：→ LoveJael:我就是靠这样瘦的 ^0^!! 如果可以每天注意热量，会更好 03/12 05:40
6F：→ LoveJael:胖的人想要减肥，由於膳食纤维会吃的比较少，所以我建议 03/12 05:43
7F：→ LoveJael:可以吃些芭乐、苹果、奇异果(绿)、大番茄..等等^^ 03/12 05:44
8F：→ LoveJael:有助於维他命C来源不足的补充喔^^ 03/12 05:45
9F：推 nicedrink:个人是用木瓜、柠檬减肥，苹果我吃容易腻 03/13 18:14