作者ls28 (amplified)
看板fruits
標題Re: [發問] 吃香蕉可以減肥?
時間Sun Feb 15 21:09:04 2009
※ 引述《bestfree9 (,,淚 楓 兒)》之銘言：
: 香蕉雖然可以減肥
: 但熱量高 建議還是運動好!
前一陣子在網路上看到"早餐吃香蕉減肥法"
強調不用刻意節制飲食，只需要早餐吃香蕉＋白開水
就可以瘦下來～ 聽說還造成日本生鮮超市香蕉缺貨
博客來有詳細的書籍介紹：神奇！巴娜娜 香蕉早餐減肥法
我沒有勇氣嘗試，好奇有沒有人靠吃香蕉成功減肥？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.77.220
1F：推 dolare:不要試比較好= = 減肥還是乖乖運動吧 02/15 22:20
2F：→ dolare:香蕉的鉀離子很多 吃過量不知道會發生什麼事 02/15 22:20
3F：推 sakulaiamy:我有書耶~其實它比較偏向水果不該是飯後吃~ 02/15 23:35
4F：→ sakulaiamy:就是水果消化時間跟飯菜肉的消化時間不同... 02/15 23:35
5F：→ sakulaiamy:所以水果應該是介於兩餐之間吃~ 02/15 23:36