作者ls28 (amplified)
看板fruits
标题Re: [发问] 吃香蕉可以减肥?
时间Sun Feb 15 21:09:04 2009
※ 引述《bestfree9 (,,泪 枫 儿)》之铭言：
: 香蕉虽然可以减肥
: 但热量高 建议还是运动好!
前一阵子在网路上看到"早餐吃香蕉减肥法"
强调不用刻意节制饮食，只需要早餐吃香蕉＋白开水
就可以瘦下来～ 听说还造成日本生鲜超市香蕉缺货
博客来有详细的书籍介绍：神奇！巴娜娜 香蕉早餐减肥法
我没有勇气尝试，好奇有没有人靠吃香蕉成功减肥？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.77.220
1F：推 dolare:不要试比较好= = 减肥还是乖乖运动吧 02/15 22:20
2F：→ dolare:香蕉的钾离子很多 吃过量不知道会发生什麽事 02/15 22:20
3F：推 sakulaiamy:我有书耶~其实它比较偏向水果不该是饭後吃~ 02/15 23:35
4F：→ sakulaiamy:就是水果消化时间跟饭菜肉的消化时间不同... 02/15 23:35
5F：→ sakulaiamy:所以水果应该是介於两餐之间吃~ 02/15 23:36