作者olivia419 (^^)
看板fruits
標題[發問] 如何挑選水果
時間Wed Nov 26 00:26:26 2008
記得看過一些文章說水果不能吃太多，不然水的的糖分很高，罹患糖尿病的機率
會更高，但大家又說要常常吃水果對身體好，請問大家都挑選哪一類的水果呢?
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◆ From: 61.229.158.121
1F：推 mimi90337:是這樣說沒錯 但喝果汁(自己榨)比喝飲料好(奶茶等等) 11/26 00:41
2F：推 mimi90337:大家應該常常聽到 蔬果579的口號 台灣抗癌聯盟提出的 11/27 16:27
3F：→ mimi90337:5 指的是兒童吃蔬菜3份 水果2份 11/27 16:28
4F：→ mimi90337:7 指的是 少女&成年女性蔬菜4份 水果3份 11/27 16:29
5F：→ mimi90337:9 指的是青少年&成年男性蔬菜5份 水果4份 11/27 16:30
6F：→ mimi90337:份量請參考董氏吧 女生拳頭大的蘋果橘子都算一份 11/27 16:33
7F：→ mimi90337:不用擔心吃太多啦 每種都吃一點就好 11/27 16:34