作者olivia419 (^^)
看板fruits
标题[发问] 如何挑选水果
时间Wed Nov 26 00:26:26 2008
记得看过一些文章说水果不能吃太多，不然水的的糖分很高，罹患糖尿病的机率
会更高，但大家又说要常常吃水果对身体好，请问大家都挑选哪一类的水果呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.158.121
1F：推 mimi90337:是这样说没错 但喝果汁(自己榨)比喝饮料好(奶茶等等) 11/26 00:41
2F：推 mimi90337:大家应该常常听到 蔬果579的口号 台湾抗癌联盟提出的 11/27 16:27
3F：→ mimi90337:5 指的是儿童吃蔬菜3份 水果2份 11/27 16:28
4F：→ mimi90337:7 指的是 少女&成年女性蔬菜4份 水果3份 11/27 16:29
5F：→ mimi90337:9 指的是青少年&成年男性蔬菜5份 水果4份 11/27 16:30
6F：→ mimi90337:份量请参考董氏吧 女生拳头大的苹果橘子都算一份 11/27 16:33
7F：→ mimi90337:不用担心吃太多啦 每种都吃一点就好 11/27 16:34